苹果养生汤| 秋冬养颜饮品?刮油降脂补气血|||秋冬就应该喝点热热的暖身汤呀 一碗酸甜可口的苹果汤

苹果养生汤| 秋冬养颜饮品💕刮油降脂补气血|||秋冬就应该喝点热热的暖身汤呀，一碗酸甜可口的苹果汤，暖心养胃，还能刮油去脂，美容养颜超好喝~

夏天放入冰箱冷藏后拿出来食用，生津润肺、清热解暑，对上火干咳很有效！也是减脂期间不错的下午茶小甜品😋

苹果营养丰富，含有丰富的维生素C，每天一颗苹果，让疾病远离我们[赞R][赞R][赞R]

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🌈【准备食材】

适量水、苹果1个、红枣6-7颗、枸杞适量

✅【制作方法】

1️⃣苹果洗净削皮切片备用（苹果容易氧化，切好后可以放在水中浸泡）

2️⃣小炖锅中倒入适量水，按开盖煮模式或者炖煮模式，然后依次加入所有食材煮9-10分钟（苹果煮至透明即可）

3️⃣喜甜的姐妹还可以加入冰糖或者红糖再煮3-4分钟

快手暖身又美容养颜的苹果汤就做好啦~[色色R]

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平时在家没事就喜欢煮一些养生花茶或者减脂汤等一些好吃不胖的食谱分享给大家✨，最近入手的宝藏神器——TER多功能小电炖锅真的超级方便！

小容量一人食，不仅可以煮花茶，居然还能炖汤、煮泡面！宿舍党、上班族、出差党都可以闭眼入啦~

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