三款中年女人常喝的养生汤 滋补又养颜

俗话说“一年之际在于春”，春天可是养生的好季节，尤其是对中年女性来说。分享6款我常喝的养生汤食谱配方，帮你排毒美容，每天一碗气色越来越好~

一、猪肝菜汤

材料准备：枸杞叶250g 猪肝100g 淀粉10g 姜片 白醋 植物油 料酒

烹饪制法：

1、将枸杞叶洗好，猪肝切成薄片，放入碗中，倒入白醋和清水，浸泡几分钟。

2、将猪肝捞出后，加入淀粉、料酒和食盐，抓匀后腌制十分钟。

3、烧水，放入猪肝时姜片，煮熟后加入枸杞叶和植物油。

4、煮熟后加入食盐调味，出锅。

二、黑鱼水果汤

材料准备：黑鱼1条 木瓜2个 红枣10g 食盐 鸡精

烹饪制法：

1、将黑鱼处理干净，之后将其切成薄片备用。

2、将木瓜削皮对半切开，去籽，切块备用。

3、烧水，倒入黑鱼片、木瓜、红枣，大火煮开后转小火煮半小时。

4、加入适量食盐和鸡精调味，出锅。

三、蔬菜肉汤

材料准备：猪瘦肉 南瓜 海带 食盐 胡椒粉 淀粉 葱

烹饪制法：

1、将海带放入水中浸泡，南瓜去皮去籽后，切片备用。

2、将猪瘦肉切成片，加入适量淀粉和食盐，搅拌均匀。

3、烧水，放入猪肉片煮一分钟后，倒入南瓜片和海带，煮沸后捞掉浮沫。

4、加入食盐和胡椒粉，出锅。

这三道超级滋补的养颜佳品，不知道你喜欢哪一道呢？