零食既能给人心灵上带来愉悦感和满足感，也会带来大量的卡路里。而正确掌握吃的原则，零食也能变得既营养又健康！首先吃零食时间点要知道，每天下午三点左右吃零食为最佳时期。其次选对一款零食最为重要！
高热量、高脂肪零食只要尝过一口，都会让人欲罢不能，让你根本停不下来，最终导致各位小姐姐对身材不满意，今天我就为小吃货们盘点一些吃不胖的零食！！！快点看过来吧！
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思潮大林蟹肉棒
思潮家的这款蟹肉棒，是我的大爱！虽然它的主要原材料是鱼糜，不是真正的蟹肉，但它的口感却像极了蟹肉，肉质很鲜甜。而且它的热量还非常低，除此之外，它还是0 脂食物，一点脂肪都不含，特别适合减肥人士吃~
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蔬果干
蔬果干可谓是瘦身界的清秀，因为蔬果干本身就是低脂低卡的零食，同时还具有丰富的营养元素，具有一定的减肥功效，其价值不亚于新鲜水果，可以说是小姐姐的低卡零食伴侣！
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巷仔边脆虾
给大家推荐这款零食，完全是出自于我的私心。因为它太！好！吃！啦！它的味道呢，完全保留了虾的原味，也没有腥味，口感特别酥脆。其中的钙含量也非常高，反正我是非常爱了。
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魔芋饼干
魔芋饼干，看起来其貌不扬，但吃起来味道还是不错的，关键是它由魔芋和粗粮构成，魔芋本来就是清理肠道的食物，现在与粗粮混合，脂肪含量很低，在减肥阶段的小仙女也可以吃哦~
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茯苓饼
茯苓饼是北京比较有名的一种零食小吃，茯苓饼具有健脾、安神、润肠、通便的作用。每天吃一块茯苓饼有助于减肥、减肥和预防便秘。
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蓝莓干
蓝莓干也是一款口感很好的的零食，而且还能放心吃，不用担心变胖，因为蓝莓中的多酚类物质和维生素C，既能很好的抑制脂肪，还有助于帮身体排毒素。
这些居家旅行必备，又满满闪光点的减脂零食，你pick哪一款呢？反正我全都要 嘻嘻~
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