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抹茶魔芋代餐粉+柠檬干
选择代餐的时候，低脂，低热量是首选，除了这些条件还要有高强的饱腹感才行。这样不容易饥饿，嘴巴不馋，摄入量减少，虽然就会瘦啦！平日里在喝喝清脂茶，想瘦多少就瘦多少。
这款魔芋代餐粉，是小编吃过的，味道最好的代餐粉。首先它的营养很齐全，还是高蛋白食品，能够让身体在减肥的同时不缺乏营养。另外还加入了魔芋和抹茶，减肥效果也会很好。
柠檬茶，是一款健康味道又很清新的减脂茶。虽然比不上快速瘦身的肥宅水，但是坚持喝，你总是能够看到效果。尤其是柠檬的作用，是真的可以有美白效果的！科学的配比不会给身体造成负担，适合天天喝。
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黑麦面包+草决明纤饮茶
有时候不吃主食，我们的身体也受不了。并不是完全杜绝主食的摄入，选择粗纤维的食物就可以。比如黑麦做成的面包，本身它就有很低的热量饱腹感强，减肥期吃了也不长肉。不过千万不要忘了喝一杯草决明纤饮茶哦，这可是超完美的搭配。
这款黑麦全麦做成的面包，没有添加糖分，口感也比较鲜香，一小片就能满足营养的需求。还可以加入煎蛋，或者是脱脂牛奶，就能做成一套非常低脂的减肥餐。
草决明纤饮茶，备受网红明星们的喜欢，随身携带用作养生茶。这款茶是纯中药的配方，科学配比达到调理身体的目的。代谢加强了，减肥就会变得很容易，最主要的是不容易反弹，从此与肥胖说拜拜！
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鸡胸肉+黑咖啡
代餐食物也不仅局限于代餐的主食，含有丰富蛋白质的肉食，代餐时间会更久哦！尤其是现在备受推崇的鸡胸肉，完全可以在中午吃，多吃一些也不容易饥饿。如果吃完以后再搭配一杯黑咖啡的话，能消耗掉很多能量呢。
这款鸡胸肉，精选自优质的鸡肉，口感好，味道鲜，可以直接食用，能随身携带运动过后吃，也能经过再次加工，搭配蔬菜沙拉，制作味道超好的减肥餐。
黑咖啡是能够帮助代谢和消耗能量的，每天喝一杯黑咖啡，对身体特别有好处。然后再搭配适当的运动，减肥效果能加倍哦！
像这样的减肥餐，隔三差五吃上两次，减肥一点都不难。
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