大家都在知道世上没有丑女人只有懒女人，其实懒女人也可以一样很美丽，就看有没有掌握美容保养的诀窍。比如美容觉这件事情，做得好的话，比起那些一边熬夜一边敷面膜的人养颜效果更好。
1、按时睡觉别玩手机
人的五脏六腑是需要休息的，而睡眠质量比较好的休息时间是晚上九点到半夜凌晨三点之间，晚上睡得早对身体有益，经常11点过后熬夜的话是非常不对了，不仅会对身体有不好的影响，而且也会让我们的肤质变差哟。
健安喜gnc褪黑素片3MG120粒，每片含3毫克的褪黑素，精准把控不用担心用量过多，遵循严格的质量标准，加上还是素食片剂，温和无刺激。如果你经常熬夜加班精神压力大，那你就可以尝试一下褪黑素了。
GNC健安喜修复型水解胶原蛋白营养片180片，水解后的胶原蛋白分子量更小，更利于吸收，而且营养也更加丰富，能让水分保留在真皮层中，增加皮肤弹性和水润度。能够促进胶原蛋白的吸收，为肌肤锁水保湿，增加皮肤弹性。
2、睡前少喝水、别喝酒
晚上临睡前喝一小杯水，能够补充人在睡眠过程中因为出汗而损失的水分。但是对于老年人来说，膀胱和肾功能都退化了，睡前喝水可能导致晚上起夜的次数更多，也会影响睡眠质量。而且，对一般人来说喝太多也不好，容易导致浮肿。
GNC健安喜维C片1000mg*180粒，高剂量的维C能够增强身体的抵御力，在体内能够发挥抗氧化性，消除自由基，改善皮肤暗沉，并增加肌肤弹性。维C还是健康的骨骼、牙齿、血管必需的营养物。
二爷男士面膜，洗面奶是流动液体的，但是用起泡网打出来的泡沫很细腻绵密。用后感觉精华很容易吸收，锁水时间长久，肌肤更加水润，面色也白净了许多。皮肤不紧绷弹性增大，摸上去润滑细嫩。
3、晚上做全面的皮肤护理
护肤不仅需要很多的金钱，还需要大把的时间和精力，白天没时间的话，晚上就需要更加认真才行。用洗面奶清洁肌肤，然后补水保湿，同时根据自己的肤质做一些功能性的护肤步骤，可以有效修护肌肤。
二爷男士黑氧面膜贴五片，二爷家这种简约风格的包装我很喜欢，很有设计感。体验感很新奇，也挺不错的，用完以后真的有肤色白了一点的感觉，保湿效果也不错，清洁能力较强。
二爷男士氨基酸洗面奶，天然氨基酸，温和控油不刺激，适合任何肤质。泡沫细腻，上脸容易清洗，而且洗完不紧绷，很滋润。洗面奶揉搓时碰到眼睛，一点也不会觉得辣啊。
4、保持脸朝上睡的睡姿
人们的睡姿通常千奇百怪，趴着睡、蜷着睡，侧身睡等等，但对于大多数人来说，其实平躺着睡才是比较好的睡觉姿势。这样一方面可以让你呼吸畅通，同时也能避免挤压面部，导致皱纹出现。
orres/珂诺诗野玫瑰VC焕白保湿晚安面膜霜，我是混油皮，之前皮肤会敏感起痘痘，脸色不是很均匀和暗沉，开始用的时候就是感觉清爽，控油的效果很强，用起来挺舒服的。
佰草集水凝悦泽睡眠面膜，蕴含桃花、山药、天门冬等草本精华，可于夜间修护肌肤缺水等问题，持续使用可顺润肌肤，使肌肤细腻Q弹。质地柔软细腻，味道适宜不刺激，适用了一次还不错，期待后续的效果。
小编碎碎念：有些女生为了节约成本，将日霜当成晚霜使用，以为效果是一样的，其实这样做是不对的哦。皮肤在日间和夜间的分工不同，护肤品设计的成分也不一样，混用的话，起不到应有的效果。
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