在三大荤菜“鸡鸭鱼”肉类当中,鱼肉成为高营养的领先者,因此常登上我们家餐桌,我家宝贝很爱吃鱼肉,清蒸、油煎、慢炖和红烧等花样吃法中,他尤其挚爱红烧,说是香香甜甜,鱼肉细嫩特别好吃。
每次搭着红烧鱼都能愉快吃下两碗饭。许多朋友都会问我,为什么我家做出的红烧鱼不柴不腥,其实皆在细节当中,我家烹饪红烧鱼,从来都是将其斩成块状,更好入味吃起来自然更鲜更嫩,这里就附上红烧鱼块的做法。
食材清单
草鱼一盘、生姜6片、花椒1勺、小葱2根、干辣椒5只、红烧酱油1勺、生抽2勺。
烹饪步骤
1.草鱼处理干净,并用刀斩成鱼块状,冲洗干净之后,均匀涂抹食盐和料酒腌制片刻,随后再投入冷水中冲洗干净,晾干备用;
2.将生姜用刀切成片状,小葱则切成葱花,干辣椒切成段状,取一个干净平底锅,倒入适量的植物油,切记不要倒太多,会腻;
3.锅中热油至180度左右时,下生姜片在锅底走一遍,再下干辣椒和花椒,快速煸炒出香味,此时放晾干好的鱼块,炒半分钟;
4.加入半碗水,再添一勺红烧酱油,盖上锅盖焖煮,在过程中需时不时地翻炒几下,这样汤汁不仅更均匀入味,也可避免糊锅;
5.收汁快完成时,加两勺的生抽提鲜,再撒上少许葱花,快速翻炒几下即可出锅装盘。
暂无数据