最近迷恋低脂瘦身餐，鸡胸肉成了餐桌常客。其实，普通又乏味的鸡胸肉也是可以翻出新花样的，比如这道做起来简单快手的蔬菜烤鸡肉串。 *材料* 鸡胸肉200g、红黄青彩椒各半个、照烧酱（可用蚝油代替）、黑胡椒碎、橄榄油、竹签适量 *步骤* 1⃣️准备食材。鸡胸肉切成小块，加入照烧酱，拌均腌制一小时。 2⃣️将三色彩椒切成和鸡肉差不多大小的小块。 3⃣️用竹签依次将鸡肉和三色彩椒串起。⚠️根据竹签的长度，调整食材的个数。 4⃣️将剩余的照烧酱刷在串串上，再刷上一层橄榄油，最后撒一点黑胡椒碎。 5⃣️烤箱预热200℃

料酒和姜片可以去腥，少油可以解腻，这两点大家都能轻松做到，唯独肉片嫩滑这一点很难控制，但也不是没有技巧。切肉、腌肉和炒肉这三个环节，都可以为肉片的嫩滑做出“贡献”。锅中放入适量食用油，烧热，放入肉片大火翻炒至变白，盛出待用。接着放入西葫芦翻炒，放入适量盐翻炒，使西红柿成汁，完

第一次被人搭讪竟是因为它？！?? - 因为我的ipad壳太好看啦！?? 隔壁桌的漂亮姐姐问我要了壳子的链接，还夸我太会买了?? 这个壳子奶蓝奶蓝的 一眼看到就会想到很有气质的漂亮姐姐 而且还是我用过支撑角度最舒服的壳子！?? ipad保护壳

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外国学者曾表示，拥有一个快乐的童年就等于拥有了一大半快乐的人生，由此可以看出，童年在心智发育当中占有多么沉重的分量。那么我们该如何给予我们的孩子一个快乐的童年呢？那时候，相信不少孩子的梦想都是拥有一只属于自己的小马宝莉。