每个小伙伴都想要苗条的身材，修长的双腿吧，但现实总是那么的残酷，尤其是在腿部更容易体现，原本能穿上的裤子，怎么也提不起来，看看大腿，是不是又粗了一圈呢？
对于上班族来说天天坐着上班，缺少锻炼，腿肯定也会慢慢变粗啦，除此之外，你一定会有下面这几点坏习惯，赶紧改正哟~
1、一天三餐吃完都坐着
也许你会想，吃完饭坐着休息又有什么事情呢，更多人以为吃饱了经常坐着也是只有肚子才会长胖呀，那你就错了，每日三餐吃完饭要起来走走，不然腿真的会长胖哟。
2、经常跷二郎腿
你觉得跷二郎腿不会让双腿变胖吗？那你就错了，而且这个习惯大部分小伙伴都经常做呢，翘腿的时候容易导致血液不循环，会引起腿部浮肿，有些还会出现o型腿呢。
3、不爱运动
爱运动的女生也相对不容易产生粗腿，毕竟运动的时候会消耗脂肪，别一天天的都上下班，没有一点运动的机会，别说挤公交也是运动哈，上班的时候也得起来走走，上厕所，老板能说你吗？
4、未注重双腿的保暖
秋冬天天气冷，腿部保暖一定不能忽视了，因为冷空气会影响腿部血液循环，脂肪堆积，容易长胖，天气炎热天天吹空调其实也一样的原理。
不知道小伙伴们中了哪些呢，是不是全中了？那就好好改掉这些不好的习惯吧。
在防止自己粗腿的同时，也得好好照顾自己的颜值哦，颜值不高，腿再细也不行啦。
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