腿上肉肉多就会影响着我们身材,尤其是在夏天穿裙子露腿的时候,没有纤瘦的双腿,都不太自信,想要瘦腿的你,先得改掉这5个坏习惯,双腿也会悄悄瘦下来哟~
1、不要经常穿高跟鞋
经常穿高跟鞋会导致自己的大腿血液流动不畅哦,这样小腿就会浮肿,还会产生肌肉块呢,千万不要长时间的穿,特别是站立、走路的时候,经常拍拍小腿,可以缓解肌肉的紧实度啦。
2、一天三餐吃完都坐着
也许你会想,吃完饭坐着休息又有什么事情呢,更多人以为吃饱了经常坐着也是只有肚子才会长胖呀,那你就错了,每日三餐吃完饭要起来走走,不然腿真的会长胖哟。
3、经常跷二郎腿
你觉得跷二郎腿不会让双腿变胖吗?那你就错了,而且这个习惯大部分小伙伴都经常做呢,翘腿的时候容易导致血液不循环,会引起腿部浮肿,有些还会出现o型腿呢。
4、不爱运动
爱运动的女生也相对不容易产生粗腿,毕竟运动的时候会消耗脂肪,别一天天的都上下班,没有一点运动的机会,别说挤公交也是运动哈,上班的时候也得起来走走,上厕所,老板能说你吗?
【清洁肌肤】
要想皮肤好,好好洁面不能少。当你结束一天的工作是,想躺在床上好好休息,保面部整洁是很重要的,一款清洁能力强且温和的洗面奶就更加重要了。
具有丰富泡沫的希芸洗面奶,它非常的温和哟,使用一点也不会伤害肌肤啦,洗面奶采用了白桦树提取,能够清洁肌肤还不紧绷,细腻软绵,让你爱上洁面哟。
是不是觉得这款洗面奶非常的便宜呀,可别以为它价格低,效果就不好哟,它不仅能清洁肌肤,还可以为肌肤去黑头、螨虫,防止螨虫的生长和繁殖,均衡皮肤水分,多备下几瓶使用也不会心疼啦。
【肌肤保湿】
要想皮肤好,补水保湿少不了,一款好的水水不仅仅有保湿功能,还能换活肌肤,让你更加光彩照人。
含有丰富维生素E营养成分的安安补水霜,采用新鲜的芦荟呢,它小小一盒,随身携带使用也方便,涂抹后肌肤吸收快,用后肌肤感觉特别的滋润、嫩滑,炎热的夏天更能呵护娇嫩肌肤啦。
纯天然植物原料的保湿套装,真正达到深层补水皮肤水润透亮,保湿水还加入了玻尿酸精华,同时也能改善毛孔粗大、肤色暗沉以及油光满面的问题,为肌肤持久补水,调节肌肤水油平衡。
【面膜滋养】
要想皮肤好,敷敷面膜不能少。很多人都愿意敷面膜,不仅享受敷面膜都过程还享受敷面膜带来的效果。定期集中护理,给你的皮肤补补水,会有预想不到的效果。
满满珍贵燕窝和珍珠成分的雪花膏睡眠面膜,它温和清爽不黏腻,晚上清洁肌肤后涂抹薄薄一层即可,能整夜为肌肤补水保湿,淡化印痕、细致粗大毛孔,让肌肤变得更加紧致有弹性。
这款面膜是一款补水保湿面膜,它还有美白功效,做到美白护肤二合一。纸模剪裁十分符合人体面部,做到更服帖,更轻薄,更隐形。成分也十分安全,不用担心添加了防腐剂,荧光剂一些对皮肤有伤害的成分。
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