睡觉能美容你知道吗？现在很多年轻美眉口中常说的，的确如此，合理的睡眠方式确实能够让人看起来更加的年轻有活力呢，肌肤也会变得更加的光滑有弹性啦，不过很多女生往往只做到了不熬夜，但却忽略了睡觉的一些禁忌，如果睡觉有下面的坏习惯，不是美容觉了，而是毁容觉哦。
1、带妆睡觉
有一些小伙伴下班晚了，一身疲惫，不卸妆就躺下睡着了，这种坏习惯一定不能留呢，皮肤上容易残留化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易损伤肌肤，而且还容易让肌肤引发痘痘、粉刺，促进皮肤衰老哟。
2、蒙头睡觉
由于秋冬天天气冷了，许多人喜欢蒙头睡觉，这样就不冷啦，但是你知道吗，蒙头睡觉容易导致呼吸困难，长时间吸进去潮湿的空气，会对大脑产生危害呢，造成不好睡觉，容易做噩梦，醒来后我们会感觉头晕、乏力等问题。
3、露肩睡觉
有些美眉睡姿不太好，容易将肩部露在外面，寒冷的天气，风寒极易侵入体内关节，导致风湿、肩周炎、关节酸痛等问题发生，晚上睡觉一定要盖好被子啦。
4、一直开着电热毯睡觉
天气越来越寒冷，很多小伙伴会开着电热毯睡觉，暖暖的被窝，舍不得关，整夜都开着，不但会使人醒来后感觉口干舌燥的，也很容易导致血液循环加快，抵抗能力下降呢，容易产生感冒的问题。
想要睡个好的美容觉，睡觉前也可以给肌肤做个全方面的呵护啦，囤下一些护肤品使用，别偷懒舍不得哟~
水乳状质地的大宝美容洗面奶，它性质特别的温和哟，取适量的洗面奶，涂抹在肌肤上并加以轻轻按摩3-5分钟左右即可，它富含维生素E、水解胶原蛋白等多种营养，清洁的同时可以润肤，保持皮肤的天然酸性平衡呢，令皮肤更加清新爽洁啦。
采用闽南上等珍珠和漳州片仔癀成分的一款面霜，它含有护肤活性成分，对面部皮肤瑕疵、皲裂尤为合适呢，在早晚涂抹在肌肤上，不出几天就可以恢复皮肤柔嫩啦，它可以增强皮肤弹性、滋养、保湿、柔润皮肤呢，以及恶劣环境对皮肤的伤害。
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含有丰富的维生素E等多种营养成分的身体乳，非常棒的产品呢，它秋冬天使用，对于干燥的肌肤修复效果很好呢，防止肌肤干燥缺水，以及干痒等问题发生，促进皮肤吸收，持久滋润保湿，坚持使用也可以提亮肤色哟。
经典上海锦荣花雪花膏，它能很好的调整表层水分的挥发哦，从而保护肌肤，让肌肤不易干燥和粗糙啦，使用后肌肤变得细腻、柔滑呢，涂抹后也能为肌肤形成保护膜，使肌肤变得润泽、滋养、富有弹性啦。
黄芪霜的膏体为白色，不添加任何的色素哦，使用更加的温和安全啦，它选用了黄芪精加工而成，配以脂肪醇等原料，能改善肌肤干涩，淡化肌肤细纹、延缓皮肤的衰老呢，防止肌肤干燥等功能，经常使用皮肤会变得光滑细腻哦。
含有丰沛水分的珍珠美人雪花膏，它不含矿物油，也不会堵塞毛孔啦，采用微米珍珠粉成分，润泽肌肤吗，让肌肤变得细腻有弹性，它也会促进肌肤形成保护膜，使肌肤变得更加的保湿柔滑哦，让肌肤一整天清爽舒适。
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