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全燕麦饼干+冬瓜荷叶茶
低脂零食再搭配吸脂茶,是很多女孩子减肥的秘密武器。别看她们平常又吃又喝,只是她们偷偷喝了减脂茶而已,本身低脂没有很高的热量,再加上吸脂茶,分分钟吸掉你的脂肪和肉。
好物推荐:全燕麦饼干
这款无糖的全燕麦粗粮饼干,有颜有料,一餐两片,让你吃得饱,还能吃得好。不仅加入了魔芋,还有各种粗粮,荞麦南瓜子,香酥的口感,吃起来超满足。
好物推荐:冬瓜荷叶茶
最近流行的冬瓜荷叶茶,就具有超强的吸脂能力。没喝过你的,你可能不信,很多妹子居然有了一周掉五斤的节奏。据说它一边吸油脂,一边还帮助排毒素,不仅瘦下来啦,还让你的气色改变了呢。
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金针菇小零食+草决明纤饮茶
这款香辣的金针菇小零食,也是非常值得减肥期的你来选择的。像平时都可以多吃一些金针菇,这款蔬菜,它真的有很强的刮油效果呢。再搭配草决明纤饮茶,满足味蕾还不容易发胖。
好物推荐:金针菇小零食
这是一款特色的小重庆小吃,对爱吃金针菇的妹子来说是一大福利。不仅省去了自己制作凉菜的麻烦,还可以随身携带用来饱腹。偶尔嘴馋的时候吃上一小袋,根本不担心吸收过量的油脂。
好物推荐:草决明纤饮茶
草决明纤饮茶,被种草的人几乎都中了它的毒。千万别害怕,这里说的毒,是为它的减肥效果而惊讶。加入了决明子,玫瑰,等一些天然食材,味道特别香。虽然比不上肥宅水,但是清香的口感,怎么让你都不相信它是减肥茶?然而只要坚持一个月,摸摸肚子看看脸,就是瘦啦!
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冰烤红薯+麻婆豆腐伴酱料
低脂零食还有很多,就像这款网红的烤地瓜,麻婆豆腐拌饭酱,也是可以选择的呢。毕竟它是饮食上注重低热量的选择,也是非常有助于减肥的。放弃高热量食物,减肥就成功了一半儿。
好物推荐:冰烤红薯
这款冰烤红薯,新鲜采摘,个头饱满有型,味道特别香甜,像流着蜜一样。人工分拣以后,经过加工,吃起来也特别方便。经常吃这样的粗粮,也比吃零食要好的多。
好物推荐:麻婆豆腐拌饭酱料
这份麻婆豆腐饭酱料,味道好,健康安全。热量低于100卡,跟米饭搭配,跟蔬菜搭配,也就只有半个汉堡的热量,但是味道和满足感却非常的棒,非常适合减肥期做正餐来吃!
想要减肥瘦身,只要吃零食吃的对,一样,可你让你又瘦又美又仙。
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