零食作为正餐之余的能量补充或是闲来无事的消遣，甚至是缓解压力的方式，都是我们生活的必需品。特别是宅在家的时候，没有零食感觉总差点什么。然而，之所以不提倡吃零食，是因为零食会影响正常的膳食摄入，破坏营养平衡，并且零食通常都有很高的热量，是导致肥胖的一大原因。
我更加推荐各位童鞋食用坚果、果干、谷物这几类食物加工的产品，这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素及多种矿物质，能在享受零食的同时补充营养元素。食帮主玉米片，采用新鲜玉米味原料，富含丰富的膳食纤维，入口酥脆，丝毫不油腻，给你与众不同的零食体验。
那么，到底该怎么吃零食才会对身体有益无害？跟全食的营养价值更完整的道理一样，生的食材保留更多的养分。例如坚果类，经过热加工后营养成分不如生的容易吸收，而且很多坚果用植物油加工，而植物油在高温下易产生致癌物质。
榴莲水果干中依然保留了水果中的大部分营养素，尤其食物纤维含量丰富。不仅有着极强的饱腹效果，还能促进肠胃活动，有消除便秘和减肥消脂的效果。
美食无糖纯咖啡，留住咖啡的纯正口感，富含满满的膳食纤维， 对比于奶茶等饮料，黑咖啡的热量很低，并且含有大量的咖啡因，它有燃烧脂肪和抑制食欲的效果。对减肥的帮助极大。
选用优质奶源，采用保加利亚乳杆菌发酵而成，浓稠的口感带给你机智的享受，含有大量的益生菌，可以改善肠内环境。有促进肠胃活动、改善便秘和顺利排便的效果。
暂无数据