许多人都习惯于在上起床好好打理自己，刮胡子弄发型之类的，却经常忽视夜间的护肤步骤。殊不知夜晚才是肌肤代谢更活跃的时候，睡前做好4件事，慢慢你就会变帅。
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好好洗脸
经过一天的工作或者学习，皮肤上既有代谢产生的废物，又有从外面带来的灰尘等，如果不好好清洗，容易导致皮肤长痘痘 。晚上用适合自己肤质的洗面奶清洗皮肤非常重要，坚持下去效果看得见！
这款按压式洗面奶，我非常喜欢，不像是旋转挤压的那种经常与手和外界接触，挤出的洗面奶像是乳液的质地。揉到脸上，泡沫还是很丰富，而且不会很快就消失，用清水冲掉之后，感觉脸洗的很干净，但又很保湿。
这款温和洁面啫喱，能够渗透肌底，有效清洁毛孔污垢，去污净肤，控油防痘。收敛粗大毛孔，快速补水，调节肌肤水油平衡，舒缓痘痘。 氨基酸成分，温和不刺激，洗脸很舒服，男生也很适合！
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一定要做好保湿工作
熬夜会导致肌肤的锁水功能变差，在睡醒之后肌肤很容易变得缺水干燥起皮，所以说男生们在洗脸之后要在脸上涂上保湿霜，这样才可以让肌肤有效的锁住水分。
这款水主打功效就是减少皮肤的出油，还可以收缩毛孔，特别推荐油皮肤的小伙伴使用。能温和的去除脸部老废角质，剃须后更方便，紧致肌肤，改善肌肤理瑕疵，保持脸部清洁，畅通毛孔。
秉持着天然新鲜的原则，这款二爷面霜不添加防腐剂，质地是米白色半透明啫喱状，用起来会有一种冰冰凉凉水润的感觉，确实是很舒服，整个人有一种柔软舒服的感觉，不油。
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睡前做点小运动
睡前做上几个仰卧起坐，一个月坚持了下来，肚子变得健壮了很多。我的建议就是适当做这项运动就可以了，用不着剧烈运动，那样反而不好。贵在还是坚持，慢慢养成一种爱健身的习惯，让自己的身材更好一些。
二爷清洁滋润控油套装，氨基酸洁面乳+睡眠面膜露，一洗一护，控油补水焕颜。氨基酸洁面乳温和清洁皮肤，痘痘肌和敏感肌也可以使用，去油效果还蛮不错的，洗后皮肤干净许多。睡眠面膜露薄涂是保湿乳，厚涂是面膜，有着平衡水油，击退暗沉。
这款是黑色竹炭膜布，不厚，贴合度很好，好展开也比较好贴，开口也都开的很合理，保湿和控油两个方面都做到了，能看的到的是黑头的确少了点，毛孔小了点。同时在提神方面也是可以的，用起来很舒服，真的透心凉心飞扬~
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早一点放下手机
大家是不是都有这样的经历，自己上床前已经有困意了，但是上了床又要刷一下自己的手机，看看新闻啥的，积攒的困意就这样消失了，结果又得熬夜，然而，充足的睡眠对一个人来说是很重要的。
Ray蚕丝面膜去痘印，淡化色斑，保湿和提亮肤色。缩小毛孔舒缓保湿等综合功效。敷上20分钟左右,之后可以明显的觉得面膜被吸收的感觉。
小编碎碎念：以上几点还是挺重要的哦！男士们坚持一段时间会发现自己有很好的变化。喜欢本文就给我点个赞吧！谢谢！
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