许多女性都有着在生理期期间心情烦躁的状况，这种状况的出现会导致学习/工作效率降低，同时也让人际交往出现小问题。而带来这种不良感的原因一般有两种：身体内部健康以及体外压力。
体内健康方面：因为保暖措施没有做好，从而让身体呈现寒性状态，这也会让小腹的酸疼感加强。故而，在平常尤其是在生理期中，最好多吃一些易于让身体保暖的食物，如红枣、红糖姜茶等，长期坚持就能够有效改善经痛问题。
体外压力，则有很大一部分是因为卫生用品使用感差而导致的。生理期最常用的卫生工具就是卫生巾了，它的基本作用是接住经血，但是有很多卫生巾都很难做到使用舒适，所以这就会间接性地增加私密处及心理压力。
所以说，姨妈巾的贴身体验也是很重要的。如果姨妈巾不够透气，私密处的压力就会增加，尤其是在炎热的天气，太厚的卫生巾会让人觉得更闷热、无法散热的情况下也会导致细菌滋生。
花王乐而雅的卫生巾就能做到透气轻薄零触感，高透气度能够使私密处得到一定的呼吸，不会封锁私密处的压力释放。于此同时，轻薄的设计也让它能够很好地与肌肤贴合。无论是日用还是夜用，都很贴身舒适。而夜用超瞬吸也有很强的吸收度，尾翼的防漏弹力枕设计更能够保障夜间安心睡眠，让你再也不用担心量多会溢出。
一般来说，卫生棉在两个小时左右换一次是最好的，但是两个小时换一次就能有效抑制细菌滋生吗？这可不一定，根据卫生棉的厚度以及个人出血量的不同，细菌滋生的速度也不一样。所以要做到生理期抑菌的话，适当用一些抑菌的卫生巾会更好。
OBB的抑菌卫生巾含有自洁除螨科技芯片，能够尽可能避免经血被卫生巾吸收后细菌滋生的状况，更有测试结果表明它的抗菌效果达到了99%！同时，它的底部还有透气孔底膜，所以它的透气性也很棒，能够有效帮助散热减压。
而除了卫生巾以外，月经杯也渐渐地成为了经期使用率较高的卫生用品。第一，它比较环保，可以循环使用；第二，它的使用方法虽然与卫生棉条相似，但是它不会让私密处变得干涩；第三，使用便利，它可以在体耐待最多12个小时，同时也能在登山、游泳时使用，局限性比较小。
Playtamx的月经杯采用了医用硅胶材质，健康卫生，也不易引发过敏，同时相当透气，不会造成私密环境闷热的情况。同时，它也有位不同人群设计的size和容量，能够满足不同人的需求。
使用月经杯的最大优点就是健康，并且不会破坏私密处的整体环境，同时它能完整地收集经血，防止侧漏或溢出。其实早在1867年，它就已经通过了专利，而科技的进步才让它逐渐实用了起来。
Victoria’s love的月经杯套装会更完整一点，因为它除了月经杯还搭配了消毒器，能够帮助给月经杯完成消毒工作。而它的月经杯采用的是婴儿奶嘴的相同材质，质地比较柔软舒适，可以更方便地塞入体内，同时也不会对私密处造成过大的刺激。
言而总之，女性是一定不能小看卫生工具的重要性，如果卫生工具没有用好，那么后续影响也会持续很久。So，别犹豫，赶紧换掉那些不好用的卫生用品，给自己一个心情美好的生理期~
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