好肺怎么养？多吃这几种食物

世界那么大，我想去看看，但是不好意思的告诉你一句姐们，在那之前你可能要先养好你的肺，肺活量大的人，才能跑的更远嘛，俗话说“肺气伤，百病起”，想要养好肺，这几种食物是少不了的。

1.枇杷

枇杷味甘酸，性凉，具有生津止渴，清肺止咳，和胃降逆的功效，咳嗽的人多吃吃，具有很好的缓和效果。

2.梨

梨味甘微酸，性凉，具有生津润燥，清热化痰的作用。对声哑，咳嗽，肺结核，百日咳有食疗的作用。

3.百合

百合味甘性平，具有润肺止咳，清心安神，清热凉血，美容养颜的功效。对干咳有食疗作用。

4.银耳

银耳味甘性平，具有滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，补肾强心，健脑提神，解除疲劳等功效。

5.甘蔗

甘蔗味甘性寒，有清热，生津，下气，润燥的功效。对慢性支气管炎，肺燥咳嗽都有食疗作用。

以上就是几种对肺好的几种食材了，肺不好的人多吃吃总是有好处的，当然也要适当的运动啦，这样才能养出一个健康的好肺哦。