春季既是万物复苏的季节，同时也是孩子长个儿的季节，为了不让自家的孩子比别人矮一截，宝妈们要抓住这个时间段，注意孩子早餐的营养搭配哦。以下已经帮你想好了一个礼拜的早餐搭配，学会这些，孩子们就可以好好吃早餐了。
星期一：虾仁青菜鸡蛋饼、白粥、柑橘、烤红薯
早起先把红薯放进烤箱烤半小时，然后去洗漱，粥是提前预约的，早上直接盛出来，另外用虾仁、胡萝卜、青菜混合在一起，煎成一块鸡蛋饼，吃起来又香又软。
给孩子做早餐，怎么少得了一个好用的电磁炉，不管煎炒炖煮都用的上。特别是做煎鸡蛋饼这样的美食，确保受热均匀是很重要的，此外，小编觉得电磁炉也要选择轻薄款的，这样才更有利于收纳。
星期二：自制豆花、煎荷包蛋、野菜饼、手抓饼、芒果
豆花是提前泡上的豆子，第二天早上用搅拌机打成浆，过滤掉豆渣，煮熟，倒入内酯水中，静置十来分钟就成豆花了，健康又美味，手抓饼是速冻的，不解冻煎一下就可以，野菜饼是昨天做的，早上热了一下，顺便煎了荷包蛋，切了个甜芒果。
星期三：青菜瘦肉粥、黄金糕、白水煮蛋、苹果、核桃
提前用电饭煲预约了白粥，早上加青菜，瘦肉，植物油，盐煮匀即可，黄金糕是速冻的，蒸一下就可以，蒸黄金糕的时候顺便煮上白水蛋，顺便切个苹果，拿几个核桃。
星期四：牛奶、手抓饼、荷包蛋、黄瓜丝
这天起迟了，早餐稍微将就了些，但营养也要尽量全面，倒了两杯纯牛奶，煎了两个手抓饼，煎了荷包蛋，切了黄瓜丝，吃手抓饼的时候可以卷着荷包蛋和黄瓜丝吃，很清爽，现在天气暖和，这么吃还可以。
星期五：青菜鸡蛋疙瘩汤，蒸红薯，柑橘，海苔
疙瘩汤做起来简单快手，加了土鸡蛋和青菜，营养就差不多了，早起蒸了个红薯吃，很甜，朋友送的柑橘，新鲜又甜很好吃，海苔给孩子当早餐零食吧，一包的份量正好合适。
给孩子们做早餐当然也少不了一个多功能的养生壶，煮个茶蒸个蛋啥的，用起来也方便的很。我家里常备的是苏泊尔养生壶，颜值高的同时，功能还很强大，平日里用来炖养生汤羹亦是十分合适。
星期六：红枣山药糊，咸味荷包蛋，自制火龙果蛋挞，网红雪花酥，玉米片，海苔
山药粉和红枣片做山药糊，超快手，十来分钟足够了，同时可以煎蛋去，蛋挞液以前一晚上搅好，蛋挞皮放冰箱冷藏一晚上解冻，早起把蛋挞液倒进挞皮，十来分钟烤好，雪花酥是提前做好的。
星期日：红薯粥，盐水煮青菜，煎荷包蛋，白馒头
粥还是提前用电饭煲做好，馒头用二次发酵的方法，提前一晚上蒸好，早上加热一下就可以，水煮青菜和荷包蛋都特别的快手，所以做这些早餐的话，并不需要花费很长时间。
以上七种搭配大家觉得怎么样，只需每天早起一会儿，就可以让孩子吃到营养的早餐，孩子猛长个儿，你愿意吗？希望以上有你家孩子喜欢的早餐搭配。
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