说好的已经到夏天了呢？！前几天在经过几个大太阳之后，又是好几天的暴雨天气，而这个星期温度又开始回升了。但往往就是这种冷暖交替的时候，很多疾病就会找上门，“打得你”措手不及。
所以，这段时间超级严重的流感就让很多人中招了。比如我，真是想要哭一场，只能怪自己天天熬夜不锻炼造成的体质不好。而且流感比普通感冒的症状更为严重，持续时间更长。这其实都是免疫力下降的后果，提高身体免疫力、增强体质，咱们少不了高丽参。
免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。当你的免疫系统不能正常发挥保护作用的时候，就很容易被细菌、病毒、真菌等盯上，造成最直接的后果就是生病。
当你做事提不起精神，做一会儿事就出现累到不行的症状，休息一段时间之后可以恢复精力，但并不能持续太久。要想不容易生病，那就得懂得提升自己的免疫力，除了要坚持适当的运动之外，我们还可以通过摄入一些膳食补充剂来给自己的身体提供满满的元气。
说到补充元气，人参当然是我们的首选啦，在众多的人参种类中，温和而药性又很有效的红参就是我非常推荐的一款。正官庄的浓缩红参液富含6年根高丽参，肉桂，生姜，大枣和枸杞精华，无防腐剂、塑化剂，可以放心食用。开瓶就可以喝，是免疫力低下者的滋补佳品。
它是浓缩的红参液，效果会更强一些，口感上会稍有苦味，但绝对是在可以接受的范围内。像我如果觉得太苦，我就喝完之后再含一小勺蜂蜜在口中，感觉就会好很多，嗯！很推荐。
免疫力对于我们人体非常重要，除了用食补提高我们的免疫力，增强我们的体质之外，我们还应该多锻炼，保持愉悦的心情也是很重要的哦。
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