女人一到四十，就不得不开始重视更年期这一问题。因为身体激素和机能的变化，很多女性都难免出现一些身体虚弱而情绪暴躁的状况，让不少人听到更年期就如临大敌。
其实恐惧更年期反而不利于它的平稳度过。建立一个平和的心态，接受自然规律，才能让身体的状态更稳定健康。今天带来的一些好物，能从身体上帮助更年期的女性延缓衰老，凝神静气，优雅度过更年期。
科学营养品，补充身体活力
更年期女性的免疫力、抵抗力会随着雌性激素一起下降，加上体内的多种元素逐渐流失，身体容易突然变得虚弱不堪。除了正常的食疗滋补，还可以搭配一些科学营养品同时补充身体活力。高浓度的科学营养，能让身体内部感到明显改善，维持正常健康的身体机能。
多特倍斯是美国原装的科学营养品，有着非常严格的品质控制，原料在瓶标上追溯到优质原料供应商及专利配方。这款高吸收复合钙片，其中含有全天然的MCH-Cal™骨衍生营养物质，源自新西兰牧场的牛组织提取物，提供骨骼所需营养，缓解更年期出现的腰酸背痛等骨质疏松问题。这款钙片添加营养更丰富，配方更加科学，钙磷比例2:1，提高吸收率，让骨骼更好地获取全面营养，得到良好修复。
同样来自美国多特倍斯的草本复合物素食胶囊，草本复合物选自原料选自Sunbio公司的EstroG-100®天然中药草本精华——滋养补血的白首乌、强筋壮骨的糙苏、促进循环系统健康的当归，三大植物雌激素，安全温和得补充体内缺失的雌性激素，滋养卵巢，有效帮助女性平稳度过烦恼更年期。
适量舒缓运动，保持美丽好曲线
更年期的女性可以通过建立一些运动习惯，如散步、瑜伽、慢跑等，来打造更加轻盈的体态，保持迷人的女性曲线，避免新陈代谢减低产生的臃肿感。舒缓的运动不仅能提高身体素质、打造优美身材，还能平复焦虑心情，是非常好的方法。
keep的这款健身垫，做了加宽设计，尺寸边宽至80cm，不管是瑜伽还是健身操，都能让身体得到自由伸展，帮助缓冲地面的坚硬，保持每个动作的平稳。健身垫使用环保的TPE材质，高弹耐磨，防滑性能更好，保证运动中的身体安全。
多功能踏步机体积小巧，放在家里足不出户就能随心开启全方位的运动锻炼，轻松保持好身材。踏步机还配置了贴心的卡路里显示，瘦身成果随时查看；低噪音的运行过程，不发出烦躁声音，尽情享受运动的愉悦。
精致护肤品，打造冻龄美颜
老去的容颜也是更年期女性非常在意的一个方面。但是现在市面上的护肤品已然拥有成熟的抗衰技术，只要及时制定抗衰老的护肤步骤，成为冻龄美人就不是遥不可及的传说。
丸美是驰名的国货眼霜，这款眼部舒悦精华霜，添加人参精华、小麦胚芽油、霍霍巴油和海藻多糖等更适合亚洲肌肤吸收的营养成分，改善眼周的细纹、暗沉、干燥等肌肤问题。早晚坚持使用，恢复眼部肌肤的水润饱满，保持年轻状态，弹走鱼尾纹。
这款褪黑素安瓶精华，具有清空日间损伤，带来夜晚加护修复功能的焕活护肤精华。添加了补骨脂提取物，成分天然温和无刺激，改善皮肤基底的损伤并进行细胞修复，缓解表皮的肌肤不适，延缓真皮层的衰老。使用12周，就能看到肌肤的多种改善，做个“不老女神”
除了对内的自我改善，多和朋友家人的交流沟通，获得他们的支持，也有利于舒缓更年期带来的紧张烦躁。祝愿每个女性都能顺利度过更年期，蜕变成气质女神！
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