很多人减肥中最不敢碰的就是肉了，总觉得吃肉会长肉，很多人为了减肥一点都不碰，这是不好的，其次并不是所有的素食都可以减肥，有很多食物比脂肪还容易胖，只是很多人不在意罢了，今天小编给大家分享这几种素食要少吃，比吃脂肪还容易胖，网友：第二种超爱吃！
一、油条
油条是很多人早餐必吃的食物，因为在大家印象中油条配上豆浆就是绝配，也是每天都可以吃的传统美食，但是油条是油炸的食物，热量是非常高的，建议要少吃，一个星期一次就可以了，像一些油饼、锅贴、生煎等油炸食品都要少吃。
二、烤面筋
相信烤面筋是很多女生爱吃的，因为很美味，加上辣椒、孜然调料，特别的美味，所以很多人超级爱吃，但是烤面筋的热量也是比较高的，并且里面的各种佐料，加上烤面筋本身就不知道是什么成分，这样吃下去只会让你肚子越来越大。
三、腐竹
相信很多人喜欢吃腐竹吧，觉得这个是豆制品，可以放心的吃，但是腐竹和豆腐不一样，这个热量也是很高的，很多腐竹都是经过油炸的，也会吸收很多油脂，因为他的味道也比较好，很多人无形中就会吃很多，这样会导致营养过剩。
四、椰子
椰子算是非常美味的了，不仅椰肉好吃，里面的椰汁也是超级浓郁，但是美味的它也是热量担当，里面的脂肪成分也是比较高的，除此之外，糖分也比较高，如果你经常吃椰子，无疑也会越来越胖。
五、牛油果
这是一个可以取代黄油的水果，就知道它的脂肪含量是有多高了，所以减肥的你这种水果也要少吃，如果你有吃牛油果的习惯，并且每天都会吃上一个，那么无形中你摄入的热量也是非常高的。
六、榴莲
榴莲虽然是水果之王，虽然它的脂肪含量很低，但是它的糖分是非常高的，喜欢吃它的人会超级爱吃，那么你要摄入多少糖分呢？这样下去，肉肯定越堆积越多。
这几种素食要少吃，比吃脂肪还容易胖，网友：第二种超爱吃！你们喜欢吃哪种食物呢？欢迎评论！想要瘦，要避免这些容易发胖的素食哦！
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