青椒?鸡胸肉橄榄油做法真的太太太好吃了！ 低脂低卡高蛋白！?大口吃肉肉！简直不要太幸福哦～  

青椒🫑鸡胸肉橄榄油做法真的太太太好吃了！

低脂低卡高蛋白！😜大口吃肉肉！简直不要太幸福哦～

✅食材准备：鸡胸肉、青椒、蒜末、原装进口欧丽薇兰特级初榨橄榄油喷雾

✅做法如下：

1⃣️鸡胸肉切薄块，加入调料（1勺生抽、1勺料酒、少许老抽、1勺淀粉）拌匀后再喷一喷橄榄油继续拌匀，😊我用的是👍🏻原装进口欧丽薇兰特级初榨橄榄油喷雾，这样肉质会更加滑嫩，除了增加橄榄的果香味，还能减轻鸡肉的本身的腥味，腌15分钟就OK啦～

2⃣️热锅喷油把蒜末炒香，然后再加入鸡胸肉炒至变色，这款橄榄油会让鸡肉看起来金灿灿的，🤩即使高温热炒，橄榄油的营养成分也不会有很大的流失，除了营养，它的表面含油率很低，🍗鸡肉也不会有太多的油，再加入青椒继续翻炒，加1勺生抽+适量蚝油炒熟就可以啦

橄榄油我真心推荐👉🏻欧丽薇兰特级初榨橄榄油喷雾！一喷7g，可以很精准的控制出油量！而且它被称为☀️液体黄金，单不饱和脂肪酸平均含量高达79%，橄榄多酚的含量≥180ppm，营养又健康！！#欧丽薇兰轻食CP #减脂时尚