毒素是指能够伤害身体系统的物质。毒素被分为外生毒素、内生毒素和自生毒素。外生毒素来源于外界，例如烟草、药物、兴奋剂、汞合金填充物、烟气、一氧化碳、铅、二氧化氮和二氧化硫，而且情绪因素，例如紧张、焦虑、悲伤和沮丧也属于这个类别。内生毒素来自于病毒或者细菌感染，以及栖居在肠道中的某些细菌和酵母菌的代谢产物。自生毒素是人体自身的新陈代谢产生的毒素。
如果身体毒素过多，会有这几个表现哟~
1、出现皮肤问题
皮肤是体内垃圾毒素最重要的排除途径，如果皮肤易过敏、易起红疹、易起疙瘩，或出现湿疹等，很有可能就是体内的毒素垃圾太多，无法正常排除所导致的。
2、精神状况不好
体内毒素垃圾太多，会影响体内循环，导致器官供血不足，从而影响一个人的精神状态，极易出现疲倦、易怒、精力差、记忆力下降、脑袋混沌等。
3、排便不畅
排便、排尿同样是排除体内垃圾毒素最重要的途径，如果出现便秘、便血、痔疮、尿频、尿少等问题，很有可能也是由体内毒素垃圾过多所引起的。
毒素多影响皮肤健康的，平常要注重肌肤护理哟，通过饮水、运动以及饮食等方面也可以很好的去除毒素啦。
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