一白遮百丑不是没有道理的，就像我们化完妆会更好看，是因为粉底提亮了肤色。冬天到了，有些人开始进行“捂白”计划，今天就教你们如何美白～趁着这个冬天，即使不能白成一道光，也能成为人群中最闪亮的那颗星！
女人是水做的，水是女人的根本，因此摄入足够的水也是同样可以起到美白的功效。当身体内的水分不足时就会导致皮肤以及身体的各个细胞缺水，这样皮肤就容易干燥脱皮也就会呈现不出水灵白嫩。因此想要让自己的皮肤看起来光滑白皙，在每天起床后喝一杯水是很重要的。
洗脸是每个女性每天都需要做的事情，而在洗脸的时候可以适当的用一些牛奶，可以让肌肤变得水嫩光滑、洁白无瑕。不过要注意的是用牛奶洗面之前最好先用洁面乳将脸部的细菌以及污垢清洗干净，再用牛奶洗面。这样能够达到最佳的美白效果，但是牛奶里会有少许油脂，所以油性肌肤不太建议采取此法~
猕猴桃中的维生素c是非常丰富的，它是水果中的维生素c之王，维生素c能够帮助女性美白，可以抑制身体内黑色素的沉淀，因此女性如果想要美白就可以多吃一些猕猴桃，每天摄入1到2个不仅可以美白，还可以提高免疫力，让身体少些疾病发生。
除了以上这些方法，我们还可以使用一些美白护肤品。就像我是用的透真烟酰胺原液一样，里面含有黄金科学配比的烟酰胺，可以有效地提亮肤色。没有色素、酒精等刺激成分的添加，敏感肌也能放心使用哦，只是需要注意入门版和巩固版这两种的选择，先手建议选择只有3%烟酰胺添加的入门版，先增加肌肤的耐受性，才能更好地美白肌肤。
它的质地是透明的流动性液体，流动性强，比较轻薄可以被肌肤很好的吸收掉，按摩吸收完之后，脸部没有粘腻的油腻感，肤感特别清爽无负担。用了一段时间后，我能明显的感觉肌肤变白了，气质一下子就提升了不少。建议大家一定要抓住这个美白要点，赶紧入手试试，从现在开启你的美白新道路~
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