说到体重,对于女生们来说,真是一个心塞的话题,都说减肥是女生一辈子都在做的大事,看着体重秤上数字小了0.1,都能高兴半天!
你知道吗?身体发出变瘦的讯号更直接,出现以下4大现象其中一个,说明你开始瘦了,偷着乐吧!
【1】 长时间运动也不累
刚减肥时,运动一小会就累的气喘吁吁,现在长时间运动也很轻松。说明你新陈代谢变得更好,精神有活力,变瘦啦~
【2】 越来越有劲
通过运动改善身体形态,柔韧性变好了,更有力气了。不管你的体重如何,不用怀疑,你离瘦下来不远了。
【3】 衣服、裤子变大
很多人只是虚胖,通过运动后肌肉变得紧实,发型以前穿的衣服裤子都变大了。那么恭喜你,你已经开始瘦了。
【4】 爱吃蔬菜水果
蔬菜水果中的膳食纤维能够促进胃肠蠕动,帮助减肥。当你开始远离油炸食品,反而爱吃蔬菜水果了,说明你离变瘦真的不远了。
变瘦了是不是就可以穿上美美哒的衣服了!
▽好物推荐
↑格纹的热度从17年风靡到18年还在继续。修身H型包容性极好,展现优雅气质。撞色纽扣和袖袢简约大方,吸人眼球。
↑清爽的蓝白配色,半高领修饰颈线,开叉下摆结合时髦的前短后长设计,俏皮活泼,尽显青春活力,搭配蓝色牛仔裤会是不错的选择。
↑整体的面料有点编织起来的感觉,特有古风味道,高腰版型拉高腰线,凸显腰细腿长即视感,下摆流苏设计增加细节亮点。
↑正面交叉的抽绳设计可调节松紧度,又是富有亮点吸睛的细节;口袋配置合理,水洗色的渐变处理适度刚好,复古而有韵味。
与其关注体重秤,不如看看你的身体是否出现这些现象了?如果有的话,你该偷着乐了!
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