生理期总会有很多顾忌，洗头担心会受凉，但不洗头又担心头发油腻腻的，左右为难。其实生理期是可以洗头的，洗热水还有利于舒张血管、促进经血流出，反而对痛经有缓解。我们洗完头只要注意这几点，生理期不但有蓬松的头发，这样做还能不肚子疼，一举两得啊！
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洗发水
很多人生理期会头痛，情绪波动大，头痛欲裂整个脑袋在膨胀，心情随之也很烦躁。一天中最放松的时候就是洗澡洗头，洗头的香氛可以让身心放松，香味扑鼻而来精神也会慢慢放松。生理期也少不了脱发干燥的问题，要选择PH值相近皮肤的才不会刺激毛囊生长，让头发健康成长，顺滑有光泽。
阿道夫丝滑洗发水，采用香水成分味道很好闻，可以持久留香。特别是我生理期用的时候，洗完澡出来香香的，香味还能舒缓身心，让身心更放松！给你SPA般的洗发体验~泡沫很细腻我发质很差很毛躁用了之后，特别柔顺特别好，而且还平价大碗，值得入手。
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干发帽
干发帽的好处就是它的锁水性很强，脱下来一滴水都没有。洗完头包住头发，不让湿气进入头皮，防止生理期间感冒，而且湿发睡觉很容易伤发质伤头皮，还会引起掉发引发头痛，容易长白发，故而洗完头发之后干发至关重要！配合吹风机吹头发会比一般的吹头发干的速度快很多。
每天洗完头就带上，设计有纽扣,戴起来超级方便，带着护肤十分钟之后摘下干发帽，头发已经是半干啦~不湿答答搭衣服了这样也减少出风机对头发的伤害。
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养生茶
秋季也是滋补喝调理最适合、最重要的季节，平时喝养生茶也有调理身体的好处，能让皮肤红润有光泽。特别是到生理期的时候，不会引起宫寒，气血不足没气色！生理期喝养生茶能缓解经痛，手脚冰凉的用处。经期洗完头喝一杯，还能暖身，不会轻易感冒。
红糖姜茶能驱寒除湿、暖宫健胃、改善痛经、补血养血等。很多人都用生姜来养生，主要是因为寒气和湿气是引起身体生病的原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的。
红枣桂圆枸杞茶，是对经期调理非常有效的，能驱寒补血益气、滋阴养颜，生理期前后喝使得面色更加红润。
谁说生理期不能洗头的？洗完头要快速弄干头发喝养身茶，这样就不会肚子疼了，学会了吗？
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