说起健身怎么能少了“补剂”这个话题呢？健身圈子里有句话说得好，没有补剂的健身是不完整的。健身补剂可以很大程度的提升我们的健身效果，想要在增肌的道路上走的长远，没有补剂的帮助是很难做到的。
但是市面上的补剂品牌五花八门，对健身产品不够了解的新手常常会被琳琅满目的商品看昏了头脑，不要慌，只要我们跟着健身达人的步伐走，基本就不会出现什么大偏差，以下几款健身补剂都是经过消费者重重考验的，建立了很好的口碑，很多健身达人都会选择的，推荐大家入手~
1.美瑞克斯谷氨酰胺粉
谷氨酰胺是细胞蛋白质生成过程中的编码氨基酸，对于促进蛋白质生成具有非常重要的作用。这款增肌粉添加100%纯度的谷氨酰胺，不仅保证了纯度，还保证了产品的吸收率，让你因为运动流失的蛋白质和肌群，都得到很好的补充和恢复。尤其是针对肌肉疲劳酸痛、肌肉增长，减少脂肪摄入，具有显著的效果。温水冲泡即可，食用起来也很方便，推荐！
2.欧普特蒙谷氨酰胺
这款谷氨酰胺粉每勺蕴含91g的蛋白质，对于促进细胞生成蛋白质、促进肠胃蠕动效果都很不错。每次一勺，用150ml左右的冷水冲泡，摇匀后即可食用，适合18岁以上运动人群，孕妇和18岁以下青少年不能随便食用哦。
除了谷氨酰胺，还有很多成分对于促进肌肉生成都有一定的效果，当然，食用类的产品见效一般都不会特别快，都属于细水长流型的，长期坚持才能见到增肌效果。但是对于体质和吸收力的改善还是可以感受到的。
3.MP乳清蛋白粉
MP这款乳清蛋白粉是UFC综合格斗的指定运动营养品牌，添加优质乳清蛋白，对于促进肌肉的构建和生长有很好的效果，不愧是“蛋白之王”。针对亚洲偏瘦体质，瘦子增肌没烦恼。每次一勺，混合250ml的常温水饮用即可，早餐前或者睡前来一杯，效果更佳。
4.诺特兰德乳清蛋白粉
诺特兰德乳清蛋白粉采用专业研发团队的蛋白研发技术，精选优质乳蛋白。蕴含74%的蛋白质含量，不含违禁物品，食用更安全营养。配很微滤提纯技术，让蛋白质更好溶解、吸收，多种香醇口味，等你选购。
市面上比较多的增肌产品，都是以乳清蛋白粉为主，所以可能很多人都不知道，氨泵、支链氨基酸都是增肌的好东西。日常食用，增肌的效果也毫不逊色哦。
5.Cellucor氮泵
Cellucor氮泵是很适合运动前使用的补充剂，可以释放能量，点燃你的大脑。利用先进的N03技术，可以让你在训练前后都爆发纯惊人的肌肉耐力和活力。蓝莓味和西瓜味，都是很适合夏天的口味哦。
6.康比特支链氨基酸增肌粉
运动后人体内的BCAA会下降，从而导致肌肉加速分解、影响肌肉合成，而且会产生肌肉酸痛、机体疲劳的状况。而康比特这款支链氨基酸增肌粉就是针对这种情况，通过快速供能的方式，减少肌肉分解，缓解人体疲劳。对于健身增肌很有好处，而且非常适合国人的体质哦。
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