对于追求健康和塑身的年轻人都知道饮食是很重要的，都会选择低卡低脂的食物，跟碳水是彻底划分界限的，所以很多人选择吃粗粮糙米饭之类的。最近藜麦出镜率就很高，不管是欧美健身达人还是国内网红，餐桌上都有藜麦的身影。
藜麦号称粮食之母，原产于南美洲安第斯山脉，是印加土著的传统食物。联合国FAO推荐为适宜全人类的“全营养食品”，高蛋白+0胆固醇+低升糖，看到这三个指标就是满满的健康感。
就我国藜麦的优质产地来说首推西藏。藜麦君西藏藜麦米就产自3600米高海拔西藏高原产区。产地决定优秀的品质，得天独厚的环境成就了高品质藜麦。再加上绿色种植0农残，保证无污染，在后期甄选的过程中仅甄选40%藜麦，保证每一粒藜麦都颗粒饱满、品质高级。
有了优质的食源，还需要先进的制作工艺才能呈现给大家健康的食物。藜麦君有着先进的工厂，免洗免浸泡去皮技术、食品级罐装分级包装等13道加工工序严控质量。彻底去除皂苷，保留完整的胚芽及营养活性，这样子可以确保藜麦的口感软糯，味道清甜，去除苦味。
藜麦主打低GI主食，吃了不仅不会发胖，还可以助燃脂肪。藜麦的GI值仅仅为35，大米的GI值高达80，所以吃大米那么容易发胖，吃上一碗大米血糖会迅速升高。所以藜麦不仅适合健身塑形人群，对于三高患者来说也是非常健康的食物。
藜麦君藜麦做法简单方便，无需浸泡清洗可以直接开罐煮食，开水沸煮十分钟即可食用，适合忙碌的上班族；也可以用电饭煲等蒸煮做藜麦饭，可以和任何粮食一起搭配，解锁多种美味。想要健康饮食的各位可以快快入手藜麦君啦~
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