宝宝不是大萝卜，生长不是匀速的，而是在持续缓慢的增高过程中突然猛地向上窜一窜。儿童发育专家们把这些间歇性的“窜个儿”称为生长高峰。
【宝宝生长高峰期到来的五大标志】
美妈们擦亮眼睛，瞧好了：
征兆1：突然频繁找奶吃
生长高峰期的宝宝会很容易饿，因为生长需要能量。小婴儿会表现为频繁想要吃奶，每次吃奶时间也比平时长很多。所以，下次发现宝宝突然怎么也吃不饱时，不要轻易怀疑自己母乳不足，也许是宝宝的生长高峰期来临了。配方奶喂养的宝宝喝完平时的奶量后，会表现得意犹未尽。宝宝们的那种眼神，妈妈们都熟悉。
你能做什么：
让宝宝想吃就吃。妈妈的泌乳量是随着宝宝的需求变化，而变化的。频繁的吸吮会刺激妈妈的身体分泌更多乳汁。对于大多数哺乳妈妈来说，只要宝宝想吃你就让他吃就足够了，即使是在生长高峰期。
对于配方奶喂养的宝宝，当他表现出没吃饱的迹象后，再冲30毫升的奶液给他。如果他还是不满足，就再来30毫升。一次不要加太多，减少浪费。
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征兆2：胃口突然超级好
大宝宝表现为看到什么都想吃，食量也比平时大很多。孩子就是这样，有时连续几天都不好好吃东西，仿佛喝西北风就能活似的，有时又突然超爱吃。两者都是正常现象！
你能做什么：
辅食虽然鼓励定时定量喂养，但也要允许一定的灵活性。鼓励宝宝自主进食，这样他需要多少就可以摄入多少。两餐之间为他提供水果片、自制酸奶、无盐或低盐奶酪条等营养加餐。
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★征兆3：突然特别能睡
如果宝宝平时9点睡，有两天突然7点就睡下了，而且一觉能睡很久，夜间醒得也少，那也可能表示生长高峰期已经到来。生长高峰期的宝宝不光是醒得次数少，总体睡眠时间也会更长，包括白天的小睡。
你能做什么？
给宝宝营造舒适的睡眠环境，合理安排作息。如果宝宝表现出“闹觉”，就让他早点睡下。争取每天8点半前上床，9点前入睡。
★征兆4：比平时还要粘人
你可能觉得娃儿已经够粘人了，但在生长高峰期他会变本加厉：一不如意就大哭，不抱就闹个不停，抱得不对也不开心。专家们也不知道，为什么生长高峰期的宝宝特别容易烦躁。小编猜想，大概是骨骼猛长把肌肉拉伸得酸酸的吧。
生长高峰期间宝宝会粘人到什么程度呢？西方妈妈们见到宝宝无故哭闹，就怪到生长高峰期上哦，就像我们中国妈妈遇到不明问题就怪“上火”一样。这时候要给宝宝适当多饮水。
你能做什么?
享受宝宝的粘腻，多抱抱，多亲亲，给他安全感。不管是不是生长高峰期真的到来了，给宝宝更多的爱，总是不会错。
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★征兆5: 重大技能突飞猛进
身体生长，往往伴随着本领的突飞猛进。如果宝宝一夜之间竟掌握了某项重要新技能，那也很可能表示生长高峰期来了。
【要让宝宝猛长个儿，你需要这样做】
说到日常持续做的功课，要想宝宝长高个儿，你需要做到这些：
1、保证充足的奶量
奶制品中的钙吸收率最高，所向披靡，甩各种钙剂几条街。吃足够多的奶制品，宝宝就能获得生长所需的足量钙质。母乳喂养的宝宝坚持按需喂养的原则，让宝宝想吃就吃。母乳中的钙最容易被宝宝吸收利用。配方奶喂养的宝宝，也要保证宝充足的配方奶量。
2、爸妈也要早“消停”，保证宝宝充足睡眠
充足睡眠不仅有助宝宝大脑发育，也是身体健康生长的必要条件，因为深度睡眠中生长激素分泌最旺盛。要保证宝宝每晚都获得足够的深度睡眠，他需要在９点左右入睡。要想保证早上床，获得充足深度睡眠，晚上7点以后，不应该再安排宝宝外出活动了。
3、食物多样，饮食均衡，不强迫喂食
良好的营养永远都不能靠补充剂。为宝宝提供各种不同的营养食物，让他自己挑选。虽然他某几天可能只吃某一两种食物，但只要你持续为他提供各种类型的食物，长远看来，他所摄入的营养就会多样而均衡。
不要强迫喂食，强迫喂食只有两个后果。挑食的宝宝会变得讨厌吃饭，毕竟别人强迫吃东西，你也会不爽。爱吃的宝宝会因为摄入超过需求，而变得肥胖。
4、适当运动，特别是户外活动
运动能增进食欲，还能促进血液循环，加速身体的新陈代谢速度，想不长个儿，都难哦。户外活动还能增加宝宝日光照射时间，帮助身体合成维生素Ｄ。人体对钙的吸收利用，离不开维生素Ｄ。如果把骨骼比喻为一座房子，钙是建房用的砖，那维生素Ｄ就是钙的搬运工。
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