很多女孩子天天吵着减肥，可还是一直在原地踏步。小编只想说不用太费心！吃水果就可以减肥，那吃什么水果减肥快呢？下面分享6种水果，美容又瘦身！
1、柠檬
柠檬是瘦脸水果，尤其是柠檬所含的物质和维生素C，都是促进新陈代谢的物质，不但瘦脸美白还能瘦身。另外，还能防止牙龈出血，减少脸上斑点出现的几率，含有丰富钙质的柠檬皮能补充营养，不过要记住柠檬不可以空腹食用。
2、番茄
番茄含有茄红素、食物纤维和果胶成分，几乎都由水构成，可以饱肚子，而且热量就是很低的，每两百克仅仅含有30卡路里而已，非常适合减肥。同时，促进肠胃蠕动，除了有瘦身的功效，瘦脸的功效也不可小看。
3、木瓜
木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的，让你在瘦脸的同时也达到了丰胸瘦身的效果哦。
4、葡萄柚
葡萄柚又叫西柚，在传统市场上比较少见。欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身，葡萄柚属于酸性水果，可以促进肠道消化功能，葡萄柚含有丰富的维他命C，可以消除疲劳。加上葡萄柚的热量和含糖量少，是很好的减肥水果。
5、苹果
苹果营养价值高，同时也十分适合减肥。选择苹果瘦身不仅因为它的卡路里不高，每100克才有50卡路里。另外苹果还含有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素。苹果的钾质很多，还可以防止腿部水肿。
6、草莓
草莓针对腰部的赘肉能起到很好的减肥作用，草莓能顺其自然中帮你去除腰部多余的水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体排解有毒物质，让你轻松的瘦腰。
安琪小编有话说：这些美容水果吃起来吧！你们的满意就是小编大大的动力，喜欢可以点赞订阅！
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