秋冬季节，天气较为干燥，要注意及时补充水分。许多水果都十分鲜嫩可口，美味多汁。在享受其丰富滋味的同时，还能补充维生素C等人体所需的微量元素。不妨在家中常备些水果，老人小孩都会喜爱。
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四川浦江猕猴桃，果肉香甜
猕猴桃因其外表布满绒毛且呈棕褐色，与猕猴十分相似而得名。虽然外表不起眼，但却具有甜蜜的内心，酸甜的口味使得很多人欲罢不能。其果肉的颜色可能呈绿色、黄色、红色等，黄心猕猴桃的营养价值相对较高，口感也较好。
这款猕猴桃是自然培育而成，天然无污染。它的个头比普通品种稍大一些，且十分饱满多汁，让你在享用美味时更加尽兴。在挑选时的标准也十分严格，且采取了独立包装，最大限度满足顾客需求。
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新鲜果冻橙，营养美味
橙子以其清新的气味受到多数人的喜爱，并且含有丰富的维生素C，有一定增强抵抗力的作用。它还有不少妙用，无论是榨成果汁，或是制作陈皮，都别有一番风味。
这款冰糖橙甜度非常高，只微微带些酸味，能被更多人所接受。它的外表十分饱满，色泽鲜艳，品质优良。且此种冰糖橙果肉中所含纤维较少，更适合老人及小孩食用。也可以将其榨成橙汁，口感较普通橙子也更细腻一些。
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苹果，酸甜可口
秋冬季节也是苹果上市的时机，发展至今，苹果的种类五花八门，每种不同的苹果在口味上也略有不同。但整体而言，苹果都具有酸中带甜的口感，老少皆宜。其中还含有丰富的果胶，促进肠道蠕动，且在含有较低热量的同时具备较强的饱腹感。
市面上的苹果以烟台红富士与新疆阿克苏的冰糖心苹果较为出名，它们都具有爽脆的口感，且由于较大的昼夜温差及充足的日晒，糖分也十分充足。有句俗语也这样说：“一天一个苹果，医生远离我。”在日常饮食中，不妨加入这款诱人的水果，使你的餐桌更加健康。
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雪梨，皮薄肉多
秋冬季节较为干燥，许多人大概都有在感冒时喝冰糖雪梨汤的记忆。雪梨具有润肺去燥的作用，除了用来炖汤，直接食用新鲜雪梨或是将其制成梨膏都是不错的选择。它圆鼓鼓的外表十分讨喜，而它的内心也不会使人失望，薄薄的外皮下隐藏着清甜多汁的果肉，咬一口便会使人心满意足。
一份完整的饮食清单自然少不了水果的加入，它们甜蜜的口感也会顺着味蕾，使你的身心都得到满足。趁着这些水果正当季，去超市或水果店尽情挑选吧。
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