人这一生,无非柴米油盐酱醋茶。其中,米就是不可或缺的一个。特别是生活在南方地区的小伙伴们,这一天没吃米饭,就会觉得少了点什么。
不过,市面上米的种类有很多,而且不同的米有着不同的功效。为了让身体更加健康,大家偶尔可以换着吃。除了常见的大米,像以下这些米就是家里可以备上的哟。
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黑米,增强体质
首先,说到,相信大家都比较熟悉吧。其蕴含有维生素、膳食纤维、锌、钙、磷等多种成分,营养价值很高。坚持食用,不仅能增强免疫力,还能抗衰老。
来自黑龙江的一款黑香米,未经过染色处理,绿色健康。其颗颗颗粒饱满,色泽纯正,蒸煮后不仅带着浓郁的米香,而且口感细软醇香。无论煮粥还是煮饭都适合。
这款黑米来自于东北农场,自然耕作,全程有机种植,无农药、无化肥,吃得更放心。其布局吃在嘴里口感沙糯醇香,而且高蛋白,营养很丰富。
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小米,滋养脾胃
其次,对于肠胃比较脆弱的小伙伴,小米不失为很好的选择。其不仅口感软糯香甜,而且含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以起到滋养脾胃的效果。
来自山西沁县的一款黄小米。得天独厚的自然条件,孕育出的黄小米不仅无添加,更安全,而且具备很高的营养价值。用来煮粥或煮饭,清香扑鼻,口感软糯。
绿色无公害的一款小米。其由传统种植而成,天然有机,富含了蛋白质、脂肪、碳水化合物等。乳黄的米色,烹煮后口感软糯香稠,很是诱人。
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薏仁米,美容养颜
除此之外,对于爱美的妹子来说,这薏仁米可是万万不能错过的。其高蛋白质、高纤维素,长期食用,可以帮助润泽肌肤,美白补湿等,具备很好的美容功效。
古法种植而成的一款薏仁米。其粒粒经过甄选,不仅颗粒饱满,而且个头均匀,呈现出自然的米白色。煮熟后清香阵阵,口感软糯,很美味。
这款薏仁米经过手工筛选,不含碎米、次米、杂米,颗颗颗粒完整,品相好。不管是煮粥还是炖汤,不仅易煮熟,而且口感软糯清香,无渣。
好了,说了这么多,小伙伴们还等什么呢?赶紧备上这些米,偶尔换换口味吧。
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