坐月子对宝妈来说是很糟糕的体验，特别是赶上夏季坐月子那更是难熬。老一辈的人都说要“捂月子”，不能吹风，要是受凉了就会落下月子病，后半生都会受到影响。
那你知道月子期间哪些部位一定不能受凉吗？如果受凉会有什么后果？
一、头部
生完孩子后，产妇气血两虚，特别是头部受凉后血管开始收缩，会出现头痛的情况，如果严重的话会跟随产妇后半生，动不动就会出现偏头痛的情况，十分折磨人。
所以坐月子期间一定要保护好头部，在外出时最好戴一顶帽子；在家里吹空调时要避免风对着头部直吹，以免寒气入侵，落下月子病。
二、手部
手一直是暴露在外部的，不少人都觉得手这个器官不像其它部位那样脆弱，就算碰冷水也没关系。但事实上，产后女性身体大开，寒气更易通过关节处入侵，而手指上有很多关节，如果月子期间触碰冷水就会导致关节疼痛。
如果不想留下病根，月子期间不管是洗手还是做家务时，都应采用温水。至少要等到产后42天才能试着触碰凉水，但也不能长时间的浸泡在冷水中。
三、肩膀部位
有些宝妈在座月子后会有肩膀部疼痛，这是因为产后宝妈经常抱着宝宝喂奶，半个肩膀部都裸露在外，或者只是随意地披一件衣服。
人的肩膀部位其实是十分脆弱的，长时间受凉就会出现肩周炎，一到阴天下雨就会出现疼痛难忍的情况。所以在喂奶时宝妈一定要做好肩膀部位保暖，毕竟喂奶是长时间持续性的行为。
坐月子期间洗澡、洗头都是可以的，做好保暖措施就可以了。对于宝妈来说，除了做好上述部位的保暖工作外，保持愉悦的心情也很重要。
产后因为身体激素的变化，准妈妈会出现情绪低落、伤心等情况，对外界人行为的反应更加明显。如果月子期间长期处于抑郁、低落等情绪中，宝妈经常流泪，还会留下视物模糊、迎风流泪等毛病。
坐月子是女性人生中最脆弱的阶段之一，宝妈要调整好心态，顺利度过，可别留下月子病！
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