两节私教课程 让你全身脂肪燃起！ 现在的孩子锻炼不够、体质差 年纪轻轻就开始发胖 运动确实需要提上日程了。趁着暑假 刚好可以带着孩子在家里好好锻炼 于是我就入

两节私教课程，让你全身脂肪燃起！

现在的孩子锻炼不够、体质差，年纪轻轻就开始发胖，运动确实需要提上日程了。趁着暑假，刚好可以带着孩子在家里好好锻炼，于是我就入手了FITURE魔镜。魔镜真是个不错的健身助手！不占地，1平方米就能打造一个家庭健身房。它里面还有AI系统，运动过程中动作一旦出错，就会立即被识别出来并提示纠正，让你运动越来越规范。我经常跟着佩悦老师练臀腿轰炸魔鬼燃脂HIIT，15分钟的运动量挺大的。有AI教练带教，能把我的运动积极性都调动起来。踢臀跳、弓步运动、蹬地动作等，一个循环下来，全身飙汗，燃脂效果肉眼可见！做完之后比较累，所以我会搭配着Jove教练的“找回平静修复瑜伽”课练习，一是能放松身体，二是适当的伸展还能锻炼一下身体的柔韧性。平衡身心的瑜伽，也能让浮躁的青少年平静下来。平时要是作业做久了，脑力疲惫，可以练瑜伽放松放松。魔镜还有一些专门针对青少年的芭蕾课程，喜欢跳舞的小孩可以学起来，说不定还能打开她们新兴趣的大门呢~