如果说夏天来大姨妈是一件很烦躁的事情，因为天热难受，那么冬天来大姨妈就是一件很痛苦的事情。冷空气来袭，姨妈期很容易受寒而肚子不舒服，此时除了多喝热水，还是要想一想其他的方法来改善姨妈痛。现在天气也一天天冷了起来，今天就赶紧给仙女们分享一些对抗姨妈痛的方法。
1、夜晚使用夜安裤
寒冷冬季，最怕的就是半夜起来更换姨妈巾，一下就容易着凉，也容易姨妈痛。那么挑选一款质量好的夜安裤，一整夜安心入睡，无需半夜起来更换姨妈巾，而且睡得舒服，第二天精力才好，姨妈不适也可以得到改善。
苏菲超熟睡安心裤，超级的轻薄，颠覆了自己对夜用卫生巾的看法，简直不要太好用，对于量多的女生，又睡样不好的妹子简直是福音，而且这种内裤式裁切，全包围防渗漏的设计可以让你晚上不管怎么动都不会侧漏！
苏菲裸感S日用卫生巾，创新的采用了立体悬浮设计，用起来超级的无感，可以消除大腿间摩擦感，让你想怎么动就怎么动。这款也是轻薄柔软的，带给你丝绸一样的触感，用着亲肤极了。轻薄的一片也很适合携带，非常方便。
2、使用暖宝宝贴
秋冬季节天气比较冷，肚子受凉就容易姨妈痛了，那么可以在背部腹部贴上温暖的暖宝宝贴，给自己保暖，可以改善经期的痛经啦。记得暖宝宝贴要选择质量好一些的，并且要贴在衣服上面哟。
小林暖宝宝牌即贴30片，持续10小时发热，恒温发热，让你一天外出都可以感受到暖暖的温度，一天都不觉得冷。这款是非常轻薄的款式，贴着不影响穿衣，而且也方便携带。
3、喝红糖黑枣姜茶
多喝热水就是可以缓解姨妈痛，那么也可以将热水换成红糖黑枣姜茶，一杯下腹，全身都可以暖和起来，自然血液流畅，肚子也会舒服一些。烧开水，然后放入黑枣和姜片煮20分钟，最后放入红糖调味即可。
美则护小妹红糖花茶，一颗颗糖果包装，精致小巧，颜值高，也便于携带，一次一颗，饮用方便。云南高低的天然甘蔗和纯植物新鲜花材制作，没有丝毫化学添加，喝着是最纯净的，有效安抚姨妈。
4、睡前泡脚
坚持每天泡脚可以改善体寒的问题，对经期肚子痛也有改善作用。热水泡脚可以改善局部血液循环去除寒冷，促进代谢。另外寒冷冬天就不要总是吃生冷食物，多吃一些温性食物。
瑶浴中药泡脚药包，选用血腾、灯芯草、还魂草、合欢皮等成分，利用瑶医的力量来呵护身体。每次泡脚都觉得超级舒服，身上微微出汗，晚上睡觉暖暖的，睡得更香甜了。里面是独立的小包，一次一包，很方便。
小编碎碎念：寒冷秋冬季节，对抗姨妈痛的最佳方法就是做好保暖，上面几个方法也是让你如何保暖的。另外寒冷冬季来了大姨妈，期间就最好就不要洗头洗澡，避免受凉。
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