为了变美，女生会想很多方法，其中坚持运动就是一个不错的提高颜值的小技巧。现在也越来越多的妹子开始跑步、游泳、打球来瘦身塑身。不过来了大姨妈，运动就多多少少有点儿不舒服啦，但我们猪猪女孩绝不认输，经期也要自由自在的做运动。
经期适当的运动可以缓解不适，也可以让精神变得更好一些。首先一些高强度的运动不能做，尽量选择舒缓，温和的运动，比如慢跑、快走等，然后运动时做好一些保护措施。
1、运动时使用轻薄无感的卫生巾
运动的时候最担心的就是卫生巾存在感太强而影响自己运动的质量，那么可以使用比较轻薄、无感一些的卫生巾，这样运动会更自在一些。另外要记得运动后及时更换姨妈巾。
七度空间少女系列纯棉特薄卫生巾，采用了棉棉表层，非常柔软细腻，可以呵护娇嫩肌肤，而且巾身超级的薄，还带有超透气的呼吸膜，那几天使用清爽透气，不闷不热，哪怕运动也不觉得不舒服，可以随心所欲的动来动去。另外吸收效果也不错，吸水珠珠+锁水圈圈，可以超速吸收，超强锁定，不用担心运动的时候会侧漏。
2、运动文胸呵护运动的你
青春期的女生记得运动的时候要穿上运动文胸哦，这样才能温柔保护胸部，运动的时候也不会觉得不舒服。挑选运动文胸时要挑对码数，这样穿着才贴身。
一片式无痕无钢圈文胸，穿着特别的轻盈无负重感，超级舒服，而且还蛮有韧性的，运动的时候可以很好的保护胸部。另外它的透气性也蛮不错的，运动时不会闷闷得，出汗闷热。面料也很贴肤，感觉没有一点束缚感。
3、香氛沐浴露扫除运动异味
夏天运动后身上会有汗味、异味，这个时候就需要香氛级别的沐浴露来帮我们清洁皮肤，并且让身上散发着香味的气味，扫除运动异味。
ONTHEBODY 香氛沐浴露，淡淡的香气让你爱上洗澡，洗后身上暗香浮动，感觉自己就是美美哒香气飘飘的小仙女啦。而且沐浴露用着泡沫也很丰富，尽情享受泡泡浴~
4、运动耳机让运动更愉悦
爱运动的人，当然还需随身配一副运动耳机，这样一边运动一边享受音乐，想想都是极其美好的事情。不过记得戴上耳机运动要选择空旷无人无车，安全一点儿的场地。
阿仙奴入耳式耳机，比较小巧的耳机，女生用刚刚好， 不用担心运动的时候轻易脱落。耳机上有智能线控麦克风，自由切换操作，听歌通话都很方便。玫瑰金这个颜色也超级好看，非常有气质~
小编碎碎念：运动虽好，但小姐姐们也要记住，如果经期身体实在很不舒服，痛经厉害，那么就要暂停运动，好好休息。经期结束后再运动。
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（文中图片来源网络）
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