长期在空调房怎么给肌肤补水？

现在的天是越来越热了，很多小伙伴只想待在空调房，哪里都不去。但是长期处在空调房里，皮肤很容易干燥缺水，上妆也不服帖了。补水喷雾用了不少，可是皮肤居然越来越干，这可怎么办呢？别急，小编这就给你支支招。

1、多喝水

夏日温度高，水分流失速度快，就算长期处在空调房里不会流汗，也需要多喝水补充体内水分。毕竟皮肤中的大部分水分都是来源于身体，体内环境干燥，肌肤也会缺水，所以夏天多喝水是很有必要的。

2、做好保湿

白天长期处在空调房里，皮肤中的水分大量蒸发，除了多喝热水，还可以使用空气加湿器来改变周围环境温度。还可以准备一瓶补水喷雾，觉得脸部太干时，就可以对着脸部喷一喷。不过一定要记得做好保湿工作，锁住肌肤水分。

3、定期敷面膜

面膜中含有大量精华液，可以在短时间内给肌肤补给水分和养分。建议在夏天，每周使用面膜3-4次，获得充足水分。但敷面膜也不能过于频繁，否则很容易引起其他肌肤问题。