年轻的状态是是给人以精神和自然，有些人实际年龄比你大，但是状态看起来都差不多，这是为什么呢？其实想要保持年轻的状态，内外兼修是必不可少的。今天我想给大家讲一讲，内调保养的秘诀哦~秀出你的养生style。
1、胶原蛋白紧致肌肤
胶原蛋白是真皮层的主要部分，随着年龄的增长，胶原蛋白逐渐流失。而普通的胶原蛋白分子很大，不能直接被机体吸收，所以想要补充胶原蛋白比较困难。
健安喜水解胶原蛋白，是以动物胶原蛋白为原料，经水解后变成粉末状产品，水解后的胶原蛋白分子量更小，更容易被吸收哦。营养片中还含有复合维C、透明质酸成分，可以为肌肤补充水分并锁水，进而增加皮肤的弹性，让肌肤紧致饱满有光泽！
GNC健安喜三倍卵磷脂软胶囊1200mg，选择的是非转基因优质大豆原材，每一粒含1200mg卵磷脂，其活性能更好发挥作用。配方安全，食用无负担、少敏感。具有乳化、分解油脂的作用，堪称血管清道夫，呵护身体健康。
2、维C帮助美白
维c是骨骼、牙齿、血管必需的营养物，也是构成胶原蛋白的关键成分之一，具有强抗氧化性，能够清除自由基，促进汞、铅、砷、苯等重金属和毒物排出，参与体内络氨酸代谢，减少生成黑色素，与黑色素作用。淡化、减少沉积黑色素。
三巨头中的谷胱甘肽能够直接抑制络氨酸酶的活性，清除自由基，从而干预黑色素的合成；维生素c可以参与体内络氨酸代谢，减少黑色素的生成，以及与黑色素作用， 硫辛酸类似维他命，能消除加速老化与致病的自由基。
3、蓝莓丸护眼
因为手机等电子产品的运用，以及缺少运动的问题，青少年的视力问题越来越严重，视力保护也不可忽视哦。蓝莓素有护眼的功效，坚持涂抹眼霜的同时还可以尝试一下蓝莓护眼丸。
4、玻尿酸补水
玻尿酸是人体内天然存在是成分，是“人体的锁水因子”，可以锁住自身重量多倍的水分，而一般外用护肤品中的玻尿酸又很难完全渗透，所以加上服用玻尿酸营养片是很有必要的哦。
小编碎碎念：如果你觉得天天敷面膜没有作用，用再贵的护肤品起不了效果，不妨尝试一下内调。
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