头发稀少怎么办？这是很多男性经常会遇到的问题。但近年来，很多女性也备受这个问题的困扰。很多人都会面临脱发问题，生活压力、学习压力等来自现代社会的各种压力都会导致我们脱发。那么导致脱发的主要原因有哪些呢？
1.饮酒过量
我们身边总会有不少这样的男女，他们平日里应酬很多，饮酒过量。这就很容易导致头发发量大量减少的状况，严重的甚至会有秃顶的危险。这是因为饮酒过多而造成内脏的负担，从而引发了一系列比如肠胃问题，导致我们的身体对蛋白质等营养物质的需求而造成脱发。
2.吸烟过度
根据某项研究表明，长期吸烟且吸烟过度的人会出现大量掉发的现象。这是因为吸烟过多造成了头皮毛细血管的堵塞，于是出现了头皮无法及时吸收营养的状况，从而影响了头发的生长，这就是直接造成头发脱落的原因了。
3.过度染烫发
染发对头发的损伤是很大的，会导致头发干枯，脱发严重。因此染发往往是脱发的罪魁祸首。尤其是一些中年女性，因为头顶头发稀少，于是会选择频繁染发，以此来达到一个视觉上的错觉。可是我们必须要注意，随着染发次数的增多，头发就会越来越少。
4.精神高度紧张
一个人一旦长期处于精神紧张情绪大起大落的状态，就会很容易出现掉发或者发质的一系列问题，这些精神问题的出现，会导致体内新陈代谢的紊乱，那么头顶脱发情况就会越来越严重。
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