12个日常生活习惯，让你变丑於无形，我们常做却仍不在意！细节上的改善可以为你的美丽带来很大提升。今天编编就要建议你，改掉以下12个让人变丑的坏习惯吧！记得提醒朋友丶闺蜜，让大家越变越美丽喔！
1、张嘴呼吸——龅牙
张口呼吸会影响人面部的正常发育，导致面容变丑，如鼻根下陷、鼻翼萎缩、嘴唇肥厚、上唇卷曲、上前牙突出、神情呆滞等。
2、经常低头——双下巴
在地铁、公交上玩手机、看视频的“低头族”很容易变丑，有调查显示，65%的人因常低头而有双下巴。
正常情况下，颈部的一些皮肤问题要到35岁以后才会出现，而人在低头时，颈部承受的压力是平常的三倍，脂肪在重力和低头的双重牵引下，造成颈部皮肤松弛，出现双下巴，可能将这一时间提早至30岁甚至更早。
3、穿得少——易长斑
在天气凉的时候，时髦的单薄穿着不会让人变得美丽，只会越来越丑，因为，冷女人脸上易长斑。冷女人的血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气，脸色也不好。
4、重口味——皮肤粗糙
法国有句谚语：美女是住在山上的，不是长在海边的。意思是，住在海边上的人饮食中一般吃盐会偏多，而山上的人则相对会少些。
吃盐太多，肌肤会粗糙、发黑、老化，时间久了皱纹就会越来越多。吃盐过多还会加重雀斑、黄褐斑、面部浮肿、使人容易发胖等。
5、鼻炎——黑眼圈
鼻痒、打喷嚏、流清涕，别以为过敏性鼻炎只有这些症状，不及时治疗，可能会让人容颜变丑。
除了引起鼻部的各种不适，由于患者经常鼻塞，会造成鼻梁两侧下眼睑的部位长期充血，再加上睡眠不好，可能导致顽固的黑眼圈；长期擤鼻涕、皱鼻子，处于发育期的孩子，会影响面部发育。
6、气血虚——大眼袋
人一旦气血虚了，肯定就会无精打采。还会有面色苍白，嘴唇、指甲颜色淡，眼睛干涩、睁不大了，出现眼袋，头发由过去的乌黑、浓密、柔顺变得干枯、开叉甚至掉发、颜色发黄。
7、压力大——没精气神
据英国《每日邮报》报道，巨大的压力会造成人们的面部健康状况欠佳，从而使人们变得更丑。从容的人和狼狈的人，外貌表现当然是不一样的。所以有时候，生活所迫，会直接反映在人的长相上。
8、怨气重——变狰狞
对一个人最有害的东西，就是怨恨。它让我们把恶毒的能量对准他人。怨恨，它除了让人变得丑陋以外，还会带来疾病。举个例子，女子年轻时，基本上都是天真烂漫的。但是你去看中年妇女，就能看出幸福和不幸福两大阵营。到了老年妇女那里，差异就更大了。
9、挤痘痘
自己挤痘痘容易引起红肿发炎，留下痘疤。面对痘痘一定要管住自己的手。要知道，一个痘痘从出现到消失的时间不过两三天，但如果挤破它造成感染，痘疤消失的时间是一个月甚至更长。
10丶不爱喝水
如果喝水少，身体的水分摄取不够，就会引起皮肤缺水，皮肤油脂分泌量不足，从而导致皮肤脱水丶乾燥。
11丶常揉眼睛
眼周皮肤十分脆弱纤薄，揉擦眼睛会造成发炎，甚至红眼病。应用干净的餐巾纸或指尖轻柔的消除不适。
12丶常熬夜
不规律的睡眠会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失；容易导致皱纹出现丶皮肤暗淡丶长暗疮丶黑眼圈加重等。在一连串的熬夜之後，会觉得脸紧紧的丶痒痒的，有脱屑现象，还可能会患上脂漏性皮炎。
熬夜后要及时补充水分，按时吃早餐，以粥类、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果为主，清淡适口，也能为身体提供能量。
小编碎碎念：以上12个容易变丑的坏习惯，你都有吗？有的话还不赶紧改掉哦。
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