很多准妈妈在怀孕期间常常会听到老人们忌嘴禁食的说法。这些民间流传的说法有些是人们长期生活经验的总结，有些是根据医学研究而来，而有的是彻底的无稽之谈。对此，准妈妈一定要擦亮自己的眼睛，不要盲目听信老人的劝诫，一定要有科学的判断。
说法一：孕妈妈忌吃螃蟹，说吃螃蟹令胎横难产。又说吃螃蟹容易流产。
解析： 自然流产多因染色体异常胚胎不够“壮”，跟螃蟹西瓜等没什么关系。孕妇虽然特殊些，但不是“病人”，遵循平衡膳食的原则即可，完全不必在饮食上太纠结。 营养专家刘遂谦说：孕妈妈是可以少吃些螃蟹的，每次不超过两个，必须是新鲜的烹调熟透的蟹。 有一点需要注意的是，由于大闸蟹很容易变质腐败，故而要警惕不新鲜的螃蟹或死蟹。
结论：吃的时候，要小心挑选，若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至流产。孕妈妈是可以少吃些螃蟹的，每次不超过两个。
提示：随着孕周的增加，胎宝宝一天天在不断地长大。胎宝宝的健康发育需要全面均衡的营养补充，所以准妈咪在补充营养要做到均衡、合理。叶酸、DHA等影响胎宝宝发育的营养也一定要补充到位。
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说法二：孕妈妈忌食鸭子，认为鸭子性含，而且吃了鸭子，孩子要生摇头病。
解析：
鸭肉性平和而不热，脂肪高而不腻，并富含蛋白质、脂肪、铁、钾、维生素等多种营养素，孕妈妈经常食用可以清肺解热、滋阴补血、消水肿。
结论：医生的说法是孕妈妈可以吃鸭肉。
说法三：孕妈妈不能吃驴肉，否则将来孩子“驴性”，不听话。
解析：驴肉本身性平，一年四季都可吃，且脂肪含量不高，但其肉质相对较粗硬。
结论：驴肉虽然营养比较高，但是孕妈妈还不要过量食用，因其肉质纤维较粗，易增加消化负担。
说法四：孕妈妈要忌吃公鸡，这样生下的孩子夜里才不啼哭。
解析：鸡的营养丰富，富含蛋白质、多种维生素、脂肪及钙、磷、铁、各种微量元素等。对小儿、孕妈妈尤有补益功效。
结论：孕妈妈可以吃公鸡，不过要适量。
说法五：孕妈妈不能吃狗肉，否则将来孩子爱咬人，吃奶时也爱咬奶头。
解析：冬季吃狗肉可以驱寒活血，补肾益阳，轻身益气，增强体魄。但是狗肉性热，怀孕初期的准妈妈最好不要食用，此时狗肉同桂圆一样，性热活血，可能会造成胎儿流产。那么怀孕中期和晚期的孕妈妈吃狗肉好吗？
结论：如果是经过严格检疫的狗肉，经过长时间高温烹煮，准妈妈是可以少量食用的。
说法六：孕妈妈忌吃兔肉，否则产下的孩子会有兔唇。
解析：兔肝性味甘苦，能补肝明目，治疗目痛、目暗、目赤等症。兔肉含有人体必需的8种氨基酸，蛋白质的含量为21.5 %，比羊肉、猪肉多1倍，比鸡肉多33%，比牛肉多17%，兔肉还含有钙、铁、磷、卵磷脂、多种维生素等。《金峨山房花录》说它有“强神益脾”之功。国际上称兔肉是儿童益智菜，妇女美容肉。
结论：孕妈妈是可以吃兔肉的。
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