女人想有好身体请吃这些难闻的食物

生活中大多的女性朋友身体不好，其实挑食是重要的原因之一，特别是一些难闻的食物，尤其不受宠，其实有些难闻的食物对女性朋友是大有益处的，接下来一起看看这些食物的好处吧。

1、香椿

它是香椿树叶子的嫩芽，有着“树上蔬菜”的美称。口味不错，而且还有很高的营养价值。因为其富含维生素E，还有不少的性激素物质，身体吸收了这些营养，具有不错的滋阴和抗衰老效果。此外，其含有能够增加身体免疫能力的胡萝卜素、维C等，经常食用的话，对于肌肤还有润滑作用。

2、榴莲

不少痛经的女人会选择吃榴莲，这主要是其性热，吃它有活络血液，驱散寒气的功效，对于因为体内气血瘀滞，寒湿之气重所造成的痛经问题能起到缓解的效果。

此外，榴莲这种水果的果肉含有维生素A、B、C等，常食还能补养身体。所以说，建议女人们不要嫌弃榴莲，要学会吃它。如果不愿意生食的话，可以与猪骨一起炖汤食用。

3、大蒜

这是很多人烹饪菜肴时都会用到的材料，味道刺鼻，所以有些女人不爱吃。但小编提醒，大蒜可是保护女人健康的卫士，因为其含有的大蒜辣素具有杀菌的作用，常吃它有助对抗致病微生物，减少妇科病的发生。

同是女性，唠叨了这么多，其实就是想告诉大家，要想养出一副好身体，平衡饮食很重要哦，别看一些食物闻起来不咋地，但是对身体那可是益处多多的，这里还想小小的提醒一下，平日里，少吃油炸和寒凉的食物也很重要呢。