我们习惯的觉得晚上是最佳的护肤时机,将所有的精力都投入在睡前,但要知道一日之计在于晨,皮肤好不好,晨间护肤也关键。
传统的养生观念是十分重视清晨起床后的养生的,想要美白皮肤,保持青春容颜,早上就要做好下面四件事,做好了相信你的皮肤不到一个月就可以变白一些。
1、清洁皮肤
早上起来,会发现脸上油油的很难受,其实这是皮肤在睡眠时的代谢旺盛,排除的废物。所以早上其实应该好好洗脸。刷牙后,用洗面奶,轻轻地按摩脸部,彻底洁净,然后再用爽肤水镇肤。最后才上妆。清洁的过程会让你感到神清气爽,也让肌肤在最短时间内唤醒过来,活力四射,承受一整天的化妆品侵袭!
水密码紧致新颜甄选礼盒护肤套装,蕴含三大专利技术,对肌肤衰老有不错的改善作用,可以修护皱纹,紧致肌肤,保湿皮肤,增强弹性。水乳霜精华等使用起来温润保湿,足够深入滋养肌肤,没有黏腻负担感。
芙丽芳丝净润洗面霜,超级温和好用的洗面奶,洗在脸上质地很细腻,虽然泡沫不多但是非常绵密,洗的很舒服,洗后皮肤也不会拔干。
2、出门前20分钟涂抹防晒霜
皮肤衰老、晒黑90%的原因来自于紫外线,而且皱纹生成的直接元凶也是紫外线,紫外线照射严重者更是会被晒伤皮肤导致皮肤癌。想要皮肤好一定要做好防晒。
水密码水感美白防晒露,防晒、保湿、美白,一整日带给肌肤持久的防护效果,同时含有的烟酰胺等成分也可以内在美白皮肤。套装包含一瓶补水喷雾,晒后修护肌肤,舒缓肌肤,好吸收不滴落。
3、唇部和眼部也要防晒
唇部和眼部也会被紫外线伤害,而且也更易出现细纹,变得暗沉无光泽,每天应该涂抹有防晒值的眼霜和唇膏。此外太阳强烈时也建议戴墨镜。
水密码粉漾初色美唇膏,比较滋润的一支口红,不需要涂抹润唇膏打底也可以直接涂抹它,唇纹瞬间被抚平,嘴唇也超级滋润,自然显色同时保湿双唇。正红色、豆沙色、西柚色等颜色都很美,也适合黄皮肤使用。
德美乐嘉全效修护眼霜,光学漫射成分可遮盖黑眼圈,非化学防晒成分能有效抵御阳光紫外线岁月对肌肤的侵袭!提供SPF15的保护;并含有舒缓的植物精华,减轻眼部浮肿。
4、认真吃早餐
早上吃一顿丰富的造成,可以提高当天的新陈代谢速度,对减肥和美容都有好处。早上可以喝一杯牛奶或豆浆,补充钙。补钙对女生至关重要!30岁以后,卵巢功能开始衰退,如不能合理补钙,女性30-40岁期间,每年丧失的骨质,有的可达1%,对女性的健康和形象影响极大。30岁以后的女性,美容、化妆不如补钙!
GNC健安喜高含量钙片,成人和中老年人都可以吃,为身体补充钙质,高含量的配方更有助于身体吸收。钙镁科学配比,营养价值更高。GNC 是全球知名的保健品品牌,产品在全球都有销售,性价比很高。
汤臣倍健R液体钙软胶囊,钙+维生素D,好吸收不浪费。每一粒含钙250mg,每天2粒,可以吃50天。汤臣倍健是国内较为知名的膳食营养补充剂品牌,国内不少商场也设有专柜,标榜原材料进口。
小编碎碎念: 如果早晨必须7点起床,前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视,可以泡个热水澡,或者读本不错的小说。
各位小伙伴们如果喜欢小编偶滴推荐,那就记得多点赞,多关注呦!!
(文中图片来源网络)
暂无数据