最近来自工作和生活的压力太大了
白天总是无法集中注意力，一到晚上就难以入睡
有时候还会莫名情绪低落、胡思乱想
然后我就把最近自己情绪方面的不对劲讲给我表姐听了
她就给我买了一瓶Microbiome labs情绪益生菌
吃了几天，真的有所缓解，不得不说真的很神奇！
明显感觉白天没有那么乏力、对什么东西都提不起兴趣的感觉了
而且工作也集中注意力了
晚上睡眠也好了非常多，睡前焦虑终于离我远去了！
它分为早晚服用，早晚益生菌中都含有长双歧杆菌
这是一种新兴的精神益生菌，是安神解压的黑科技~
可以帮助支持调节精神压力带来的人体变化
最重要的是不会产生依赖
白天服用的益生菌除了双长歧杆菌外
还有维生素B群和藏红花提取物
可以帮助调节压力、缓解乏力，保持心情和身体的活力
晚上服用的里面还含有柠檬香蜂草和茶氨酸
可以起到助眠的作用，能够帮助我们缓解焦虑，让心情放松下来
我们都知道，成年人的压力真的太多了
想要自我缓解压力，真的不是一件简单的事情
所以借助这种可以情绪益生菌进行自我调节是一个不错的选择哦~
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