睡觉前的5个护肤方法 让皮肤更紧致

在这看脸的时代，每个人都希望自己的脸部看起来清爽白皙。而睡前的美容护肤工作直接关系到皮肤健康，只要好好呵护，就能原理暗黄和干燥。今天小编就跟大家聊聊睡前5个护肤方法，让你的皮肤更健康。

1 敷面膜

晚上睡觉的时候流向脸部的血液会减少，醒来后皮肤会出现苍白，是因为缺乏b族维生素而引起皮肤暗沉。每天晚上睡觉前可以敷面膜来提高局部血液循环，面膜里面含有的水分能够透入皮肤，锁住其水分，让角质层的细胞喝足水，增加皮肤弹性。敷面膜时也可以提高肌肤的温度，扩张脸部毛细血管，促进血管微循环，让细胞变得更加有活力。

2 做好清洁工作

睡觉前如果往脸上涂抹太多滋润霜的话会引起痘痘，我们可以用柔软的毛巾包裹冰块来减轻痘痘问题。晚上要选择清爽型的，头发也要记得清洗干净，做好皮肤去角质以及清洁工作。

3 蒸脸

晚上睡觉时脸压在枕头上几个小时之后就会出现明显的细纹，再就是压力过大或者经常吹空调也会引起皮肤干燥。这类人群要做好皮肤的保湿，如果有蒸脸器的话可以先蒸10分钟，这样能够消除小皱纹。

4 巧用醋或牛奶洗脸

晚上睡觉前洗热水澡的时候，可以加入几滴醋，这样能够让身心得到放松，泡澡后可以把醋和甘油以5：1的方式在脸上涂抹，只要每天坚持就能够让皮肤变得更加细腻。牛奶具有催眠的功效，用适量的牛奶来洗脸，然后在脸上适当的按摩，可以让皮肤吸收里面的营养物质，还可以把牛奶和珍珠粉混合在一起制成面膜，长时间下去能够让皮肤变得更加光滑和细腻。

5 不要忘记护理颈部

很多人只注重脸部的护理，颈部常常就忽略掉了，其实颈部非常的脆弱而且稀薄。在颈部皮脂腺分泌比较少而且不能锁住水分，容易导致干燥和滋生皱纹。所以每天晚上睡觉前洗脸的时候要记得清洗好颈部，并且涂抹颈霜。

良好的睡眠也是非常重要的，记住这些护肤小方法，你会发现你的皮肤越来越紧致。