首页/种草/运动/户外/ 夏季养生 这些助你安然度过一夏 /

夏季养生 这些助你安然度过一夏

夏天的饮食原则应是“养阳”,养阳重在“养心”。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可以为身体补充纤维素、维生素C和B族维生素,能起到预防动脉硬化的作用。

免责申明:文章和图片全部来源于公开网络,如有侵权,请通知删除 server@dude6.com

精彩评论

暂无数据

相关推荐
  • 好喝健康美味的柠檬养乐多喝起来,做法真的是很简单,一口气就喝完一杯,味道特别好。
    • 183
    • 0
    • 0
  • 3、适当补水虽然夏天天气比较炎热,出汗比较多,但是敏感肌星人注意了,一定不要盲目的用护肤品,这样很容易导致我们的皮肤吸收不了,从而加重我们原本的皮肤问题。
    • 236
    • 0
    • 0
  • 这款玻尿酸精华,主要的功效就是滋养肌肤,促使肌肤可以健康生长。成分中蕴含丰富的玻尿酸,这是一种具有强大补水保湿效果的成分,使用过后能够进一步改善肌肤干燥问题。
    • 286
    • 0
    • 0
  • 在做护肤的时候,大家都知道基础的一些护肤品。但是对于敏感肌的人来说,这还远远不够,敏感肌的人要比别人花更多的时间和精力去挑选,因为很多产品是不适合敏感肌用的 一、 乳液 乳液除了温和不刺激之外,最好是选择一些能修复肌肤屏障,给予肌肤更好保护的产品。 灵芝积雪草
    • 210
    • 0
    • 0
  • 天气变得一天比一天炎热,敏感肌妹子们也是一天比一天苦恼,到了炎热的夏天皮肤就会变得容易出油、泛红,甚至偶尔还要冒几颗痘痘,关键是还不能在脸上乱涂东西,那敏感肌到底该如何安然度过这个夏天呢?
    • 100
    • 0
    • 0
  • 第一点,不要让寒气有机可乘。秋冬季节,如果一不小心让小肚子着凉,就会加重姨妈痛哦,所以特殊时期要做好保暖,呵护好小肚子。如果是冬季,还可以在小腹的位置贴保暖贴,睡觉的时候把保暖内衣塞进裤子里~ 第二点,特殊时期戒掉冷饮和辣菜。这个时期不管怎么样都要懂得如何管住自己的嘴巴~酷爱冷饮
    • 208
    • 0
    • 0
  • 夏天电扇、冰箱、空调等家电设备会被频繁使用,除了这些家电可以带给你清爽外,生活中也有一些清爽好物为夏日带来丝丝凉意,而且它们还方便携带,随时都可以使用。
    • 213
    • 0
    • 0
  • 有的时候长途旅行来了大姨妈,在车上就可以使用夜安裤,无法及时去厕所也不用担心侧漏了,很安心呢!
    • 632
    • 0
    • 0
  • 提到自制,手残党会发声质疑,懒癌朋友们亦会拒绝。别担心,有了以下四款神机,无需繁杂工序只需轻抬手点击,果汁、咖啡、酸奶、气泡水便能手到擒来,以最快的速度制出一杯可口冰饮,清爽到飞起,包你满意。 — ❶ — 清甜果汁来一杯 夏日里,我最爱的便
    • 142
    • 0
    • 0
  • 中医认为,苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火。苦瓜的微苦味道,吃后能刺激人体唾液、胃液分泌,使食欲大增,清热防暑,所以夏食苦瓜正相宜。而且黄瓜生熟都能吃,去火必备食物。
    • 89
    • 0
    • 0
猜您喜欢
  • 迎接春季的必备时尚鞋款,散发着精致与百搭的魅力!

    🌸 亲爱的小伙伴们,春天终于到来了!是时候为我们的脚丫子准备一双时尚又舒适的鞋子了!今天我要向大家种草一款不可错过的2021年春季新款真皮乐福鞋女时尚百搭平底单鞋小白鞋护士鞋孕妇鞋。无论你是办公室白领、时尚达人还是准妈妈,这款鞋子都能满足你的各种需求。💖 首先,让我们来谈谈它的时尚与百搭之处。这款乐福鞋设计简约大方,搭配任何服饰都能穿出高级感。它采用真皮材质,细腻光滑,给你最舒适的穿着体验。而且,它的白色外观与纯净的春天气息完美契合,让你在人群中独领风骚。✨更重要的是,这双鞋子的舒适度绝对称得上一流。它的鞋底采用高品质材料,具有抗滑和缓震功能,既能保护你的双脚,又能提供稳定的支撑。无论你是整天在医院奔忙的护士,还是怀着宝宝的孕妇,都能放心穿上它,舒适又时尚。🎉 最后,我要告诉大家一个小秘密!这款鞋子不仅适合春季穿搭,还非常适合夏天的时尚造型。你可以搭配它们的各种裙装、牛仔裤、连衣裙等等,打造出多种不同风格的时尚look。无论是街拍还是参加派对,这双鞋子都能让你成为焦点!❤️ 小伙伴们,这款2021年春季新款真皮乐福鞋女时尚百搭平底单鞋小白鞋护士鞋孕妇鞋,时尚与舒适并存!它将成为你春季鞋柜中不可或缺的一员。让我们一起迎接春季,展现自己的时尚魅力吧!
  • 眼睛自然变大的小方法轻松打造迷人大眼

    2、使用长纤维睫毛膏纤长的睫毛,也会在一定程度上放大双眼,刷睫毛膏时,可以先用睫毛夹夹翘睫毛,然后再用睫毛纤维,加长睫毛,涂上黑色睫毛膏定型,打造浓密纤长卷翘睫毛。
  • 为何日本有钱人不住别墅喜欢住公寓?

    你能想像日本有钱人都不住别墅住公寓吗?其实,事实并不是这样,在日本有一个不成文的习惯那就是家里没啥钱的人才住小别栋的别墅,真正有钱的人都住公寓。
  • 一杯好豆奶 尽享春日好“食”光

    早餐有多重要,其实大家都是知道的!可奈何像我这样的打工人,经常要熬夜加班,晚上睡得晚、早上起的也晚,根本没有时间做早餐,都是直接吃午餐的。可就是因为没吃早餐,不仅工作提不起精神,就连食欲都越来越不好了~ 闺蜜作为我的室友,她实在不忍心看我这样糟蹋身体,就给我准备了“维他奶原味豆奶”,叮嘱我再忙也一定要吃早餐!别说,有了维他奶原味豆奶之后,我现在每天都能不慌不乱地享受一份营养早餐,小巧利乐盒包装设计,随时随地都能畅饮。 而且比外面路边摊吃的更健康、有营养,因为它是非转基因优质大豆为原料打造的,能为我们人体提
  • 熬夜之后的3点重要护肤你做到了吗?

    清洁好了才能为后续的护肤起到重要作用。这样才能改善好熬夜的肌肤,其中万能的面霜是重中之重。
  • 仁和抗hpv病毒干扰素凝胶生物敷料蛋白妇用抑菌女性私处护理转阴

    这是一款高达五级压力的凝胶。清洁时可以有效的呵护女性的腰部肌肤,让肌肤更加温和舒适。质地柔软细腻,不会刺激皮肤,可以安心的使用。多种植物成分的选择,保证安全健康。
  • 粉嫩冬季穿搭大揭秘!超长粉色暖心羽绒宠儿,必须get!

    🌸冰雪公主翻身偷笑,因为这一季最闪耀的就是我!超长款、过膝设计,时尚大码宽松,粉色加身,简直是冬天里的一抹暖阳☀️。这款新款反季女羽绒服,不仅加厚保暖,更是清仓处理,价格让人心动,真的是抢购的绝佳时机!🛍️❄️别再问我冷不冷,穿上这件外套简直是步入温室,不要怪我让冬天都汗颜!宽松设计让你无压力畅快穿搭,走在街头简直是美梦成真。而且,新款外套不仅仅是保暖,更是时尚的代名词,你绝对不想错过!🔥💖趁着这波清仓狂欢,快点下单把这份温柔带回家,让冬季不再寒冷,而是暖意十足!🏠#时尚羽绒服 #冬季保暖 #粉色外套 #大码时尚 #清仓冬季
  • 熬夜少女防脱发用品半年发量大增的秘密

    最最最重要的是,用水再次冲洗的时候,头发上的润发乳很快就能被冲洗干净,不像我以前用的那些护发素,要冲两三次才冲得干净!
  • 韩国ahc男士水乳洁面三件套套盒

    这是一套韩国原装进口的保湿水乳套装,这套韩国原装进口的水乳套装,主要为爱美的女性而设计,水乳套装包括有一支水乳,每瓶水乳都有6款不同的产品,让你的肌肤有更多的选择,同时水分补给能更加迅速,使肌肤充分吸收保湿水分,细腻的质地,不含任何化学成分。设计更贴心。