第一点，不要让寒气有机可乘。秋冬季节，如果一不小心让小肚子着凉，就会加重姨妈痛哦，所以特殊时期要做好保暖，呵护好小肚子。如果是冬季，还可以在小腹的位置贴保暖贴，睡觉的时候把保暖内衣塞进裤子里~
第二点，特殊时期戒掉冷饮和辣菜。这个时期不管怎么样都要懂得如何管住自己的嘴巴~酷爱冷饮和辣味的女生，经期如果吃这一类的食物会加重小腹的疼痛感，这个时期可以吃一点比较温和的食物，并且可以喝热水和姜汤来暖身。
第三点，勤换卫生巾。姨妈期女生们都离不开卫生巾，在卫生巾的选择上要选择比较薄的，并且做到勤换。厚的卫生巾会让女生觉的闷热，而薄的卫生巾更为透气、舒适，勤换也能够保证女生的私处健康。
第四点，夜间可以使用安心裤和安全垫。量大的时期，很多女生都有侧漏的烦恼。为了省心，女生们可以在量大的日子里使用安心裤，怎么翻身都不怕。更保险的话还可以垫安全垫，就算一不小心侧漏，床单也能够保持干净。接下来小编就给大家推荐一些姨妈期的好物吧~
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△spa7ce组合卫生巾
这一款S7的组合装卫生巾的性价比非常高，采用了专利德国进口芯体设计，瞬间秒吸收，不会有反渗的状况出现，让女生在特殊时期能够保持一整天的干爽。粉芯隐血设计，可以缓解晕血症，更贴心。
△防侧漏生理内裤
这一款生理内裤让你在特殊时期也能够有一个安稳的睡眠哦~材质柔软亲肤，让女生们感觉到舒适。高腰收腹提臀的设计，能够做到夜间防止侧漏情况的发生。颜色众多，让女生们少女心爆棚~
△防水姨妈垫
这一款姨妈垫非常柔软，女生们躺在上面不会有不舒适的感觉。它透气防水，实用性很高，小小的一片姨妈垫，却能够带给女生们一整晚的安心。二十元不到的白菜价也很是亲民哦~
△暖宝宝贴
秋冬季节女生们在特殊时期可以备好这样的暖宫贴，它能够持续十个小时发热，给你的小腹带来长久温暖，减轻姨妈的疼痛感。袋面平整、均匀，不会有坠袋的现象发生，除了小腹以外，它全身可以使用哦！
△暖空发热腰带
除了暖宝宝贴，现在还有黑科技来帮助女生解决特殊时期的腹痛问题哦~这一款暖宫腰带可以自己发热，穿在衣服里面是完全看不出来的。它的表面做成了防水材质，三挡精准控制温度，轻轻一按，就能找到自己喜欢的温度。
安然度过女生的特殊时期，姨妈到访，再也不用担心啦~
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