忙到没时间？上班必备减脂早餐值得收藏

那么小编接下来就给大家推荐几款，适合早餐吃的食物。它们既美味，又非常的低脂，关键是吃起来超级方便，不浪费时间！这样吃早餐，不仅不会胖，还能满足身体的营养，让上班更加有精神。

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水果谷物燕麦片

这款燕麦片看起来就非常的有食欲，不仅有水果谷物，还有干果。科学配比，合理搭配，不管是干吃还是泡着吃，都超级美味。特别是早餐，搭配着酸奶，酸酸甜甜，满满的一大碗就能吃饱。关键是还不长肉，饱腹感超强。

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粗粮消化饼干

如果家里有小咸菜的话，可以搭配这款粗粮消化饼干来吃。甄选丰富食材，用心烘焙，口感酥脆。还加入了鸡蛋，以及全麦粉，有很强的饱腹感，又不缺乏营养。也可以随身备着，饿了的时候就吃。

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牛肉肠

这款用原生牛腱肉制作而成的牛肉肠，不带肥脂，纯牛肉的口感，嚼劲十足，还没有腥味儿。早餐来不及为自己准备小菜，这款牛肉肠，搭配一碗清粥，能够下饭，还特别有营养。

— ❹ —五谷营养代餐粉

红豆和薏米山药都是去湿气的食材，经常熬夜加班的朋友身体累积的毒素多，这款营养代餐就是首选。纯天然的食材，安全健康，没有添加蔗糖，也不会有过高的热量。适合每天喝哟！

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谷物代餐麦圈

98%的脱脂食材，是你不怕胖的最佳营养食物。五彩的颜色，看起来让人特别有食欲。不仅谷物丰富，连果味也很丰富。开袋即食，加入牛奶和酸奶都能食用。

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大麦若叶青汁

想要减肥的话，在早餐前喝一杯大麦若叶青汁，增强饱腹感，还能吸收食物里的油脂。如果来不及做早餐的话，把大麦若叶青汁混入牛奶，或者是清粥，也是非常不错的选择。

想要减肥早餐不能不吃，无论有没有时间，都要坚持吃早餐。这也是有利于自己身体的健康发展，而选择了这些食物，吃起来又健康又方便，你可以果断收藏哦。