首先我们要通过饮食，来达到一个刺激味蕾、增加食欲的效果。而开胃食物一般以酸味为主，很多人喜欢在吃正餐之前来一点酸甜口味或者酸辣口味的凉拌小菜，比如酱萝卜、麻辣海带这一类的食物，既不会有饱腹感，又能够开胃。
除了餐前的这一些小菜以外，有一个食物是天生就具有开胃效果的哦~想必大家都已经猜到啦，那就是山楂。山楂酸甜可口，很久以前就被用为开胃健脾的秘方了~但是新鲜的山楂是带着一点涩涩的味道的，有些人不太习惯，所以也可以用加工以后的山楂制品来代替。
其实夏季胃口不佳的时候，大鱼大肉可以适当减少摄入，如果觉的蔬菜过于单调，可以用豆腐来制作美味哦！比如皮蛋豆腐、小葱拌豆腐、酸辣豆腐汤、肉末豆腐，这一类的饮食，会让我们比较好消化，适合夏季食用哦！
看了这些开胃大法，不妨也自己开始尝试一下哦~为炎热的夏季做好准备！
夏季什么饮品最合适？不如看一看这一款山楂汁吧。开胃饮品，零脂肪，更健康。采用了原浆果汁和新鲜的原材料，没有添加剂哦。采取了高温清洗、剥核去皮、真空灌装的工艺，卫生健康。它的口感酸甜，令人胃口大开，里面含有丰富的维生素，是一款老少皆宜的饮品。
百草味的这一款酸辣海带结不仅是下饭好物，而且可以作为零食来直接食用哦！里面有5-6包的小包装，非常卫生。因为优选了大连深海海带，每一个海带结都厚实肥美，口感酸辣爽脆，停不下来！
香辣藕片是湖南地区的特产，吃起来的口感是脆脆的，喜欢脆爽的宝宝们千万不要错过了。它的辣的非常地道的，搭配上藕的鲜香，一切都恰到好处。而且浸润入味，作为夏季的开胃凉菜也是极好的~
当然了，也是有人不喜欢辣，也吃不了辣的~那么就可以试一试涪陵榨菜哦~这一款榨菜采用的原材料都是鲜嫩的菜芯，一咬下去就能够感觉到榨菜的汁水~它没有很辣，回味甘甜，作为早上或者餐前的下饭咸菜是极好的。
夏天快到了，如果你在夏天有脾胃不振的现象，这些好物可以买起来了哦~
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