回想着自己近期的生活方式，作息规律，饮食健康，可是色斑就是莫名出现了，防不胜防。而且斑点一旦产生，是很难去除的，想要肌肤光洁就要在这几个时期预防斑点产生。
1、青春期容易长斑
青春期由于内分泌的错乱，很容易导致脸上长痘长斑。这个时期的女孩子不要刻意的用化装品去遮盖斑点，这样只会把皮肤搞的更加的不好。平时注意补水和防晒就可以了。当然，也要注意肌肤的清洁，长了痘不要用手挤痘，避免色沉。
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2、生理期容易长斑
经期来潮前，体内的雌激素和黄体素容易不平衡，导致肌肤容易出现敏感暗沉、长痘痘。想要避免色斑产生，需要饮食清淡，保持良好作息，改善循环。而且经期也尽量不要熬夜，这样对身体和肌肤都不太好。
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3、妊娠期容易长斑
孕期也由于荷尔蒙激素的增加，会导致肌肤长斑，如何护理得当，产后能消除。但如果在怀孕期间不做好护肤工作、心情不畅快，都会使斑大大加深。建议大家在孕期也要做好护肤工作哟。
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4、肌肤衰老期长老年斑
在肌肤多年被氧化的过程中，容易生成脂褐素(脂褐质色素)，这种色素如果在皮肤表面聚集，肌肤的代谢又变弱，就容易形成老年斑。想要避免这种黄褐斑，建议大家抗初老宜早不宜迟，避免肌肤色沉。
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小编碎碎念：随着年龄的增大而出现的皱纹，大多是年轻时缺乏防晒引起的。如果没有做好防晒和保湿也没关系，现在挽救还来得及。建议大家每天都要坚持深层滋养肌肤，还可以使用上美容仪来护肤。
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