快要过年了，不知道大家对新的一年有什么想法呢？大家肯定都想要发财然后颜值能够蹭蹭往上涨吧，但是过年是最容易长胖的时间段，这个时候好不容易放个大假，大家都想在家好好休息，难免控制不了自己，不能坚持瘦身的小目标。
其实这段时间要是把握好了，想要瘦下来还是有可能的，但前提是要做到以下４个不，接下来小编就介绍一下，一起来看看吧。
一、不贪食
过春节的时候家里一定准备了很多好吃的，但是也不能放任自己胡吃海塞大吃特吃哦，不然不仅容易噎着，还会影响肠胃消化功能，最大的坏处当然是会长胖啦。
二、不贪睡
过年年轻人肯定都想在家好好休息，懒觉肯定是要睡的，但是一只睡懒觉的话，对身体来说并不会得到完全的方式，适当还是要运动下哦。
三、不久坐
平常上班的时候就经常坐着，现在放假了自然要好好活动一下四肢，如果还老是在家坐着看电视，打游戏，那么你的身体可就吃不消了哦。
四、不要不吃早饭
很多人在放假的时候就想着睡懒觉，不起来吃早饭，这样对胃是很不好的，最重要的是不吃早饭，容易长胖，容易生病，身体也跟着变弱哦。
小编碎碎念，大家看完小编的介绍，想要瘦下来的小伙伴过年的时候要坚持以上４个不哦，说不定真的能变瘦哦，希望你们过一个美美的冬天。
小编有很认真的写哦，觉得有所收获的记得点个赞哦，图文来自网络。
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