餐前食用卷心菜可以充饥，防止小仙女们忍不住美食诱惑，摄入过多的热量。卷心菜含有大量的膳食纤维，生的卷心菜营养还未被破坏。在吃的时候，咀嚼的行为会通过神经来刺激大脑中枢，让你感受到腹中饱饱。餐前食用一小盆清爽美味的卷心菜沙拉，可以在享受美食的同时减肥哦。
卷心菜与大白菜的营养价值不相上下，其中维生素C的含量是大白菜的两倍。卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，对肠胃道有着很好的治疗作用，促进排毒，可以有效治疗胃溃疡。多吃卷心菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘，有助于减肥哦。
虽然有了卷心菜减肥法这个小技巧，也一定要控制好自己哦，吃饭的时候要细嚼慢咽，一餐的时间控制在20分钟左右。更加不能暴饮暴食，暴饮暴食会伤害肠胃，使毒素滞留。睡前三小时不要进食。除此之外，再多吃水果蔬菜，会有助于减肥
冬瓜，大家常用于和肉煲汤，它担任着去油腻利尿的效果，是汤汁浓郁却清新爽口；而散发清香的荷叶则能清热解毒促进排脂，两者相辅相成，可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。同时促进排毒，有瘦身美颜的效果。
大麦若叶青汁粉，萃取大麦最柔嫩的嫩苗作为原料，有着很高的营养价值，这两年成为减肥网红食品。它富含麦草纤维，其中含有的大量碱性离子能够促进人体排毒清肠减脂，改善便秘以达到瘦身美容等功效。粉末细腻，口感绵长，富含丰富的膳食纤维，能帮助肠胃蠕动快速的排出垃圾毒素；每天坚持早晨空腹喝一杯，可达到祛湿瘦身美容等功效。
薏米，在中药里称"薏苡仁"，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作"赤小豆"，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，自古民间就有流传；红豆利水，薏米祛湿，而肥胖正是因为体内有湿，两者搭配在一起，祛湿健脾、利尿消肿的效果，具有良好的减肥功效，减肥而不伤身。
它里面富含决明子、山楂、荷叶三大众所周知的减肥佳品,每一味的减肥功效都从古沿用至今，纯天然食材作为原料，无任何副作用，想要纤细好身材，只要每天坚持喝上一杯，就能轻松排出体内的毒素和湿气，瘦身美颜又健康，肉肉轻松被摆脱。
本款成品含有膳食纤维、芦荟、几丁质、淀粉成分。配方温和，健康护肠胃，改善肠胃功能。双纤维加芦荟配方促进排毒。膳食纤维吸水体积膨大，让肠内废物易于排出。芦荟促进肠胃蠕动，助力顺利排出。几丁质也具有膳食纤维性质，天然温和不刺激。
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